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和婚外情人分手后想她,想忘记她要怎么做

[原创] 作者:李安升 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年02月21日 23:10:19 - 阅读:3139
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  和婚外情人分手后想她,我想忘记她要怎么做



  分手后,熟悉的人渐渐的变得陌生,没有了往日的那种打情骂俏,更没有了往日的甜言蜜语。从此感觉一个人的日子无比的难过。因为总是觉得自己失去了最珍贵的东西,回头来只有默默的祝福。如果还想她,那该怎么样?

  一、曾经和你相爱的婚外情人现在你还想他吗


  我们每个人都曾经有过一段或几段刻骨铭心的爱情,但最后留给我们的却只是一段又一段难以忘却的回忆。很多时候,那些回忆不经意间便会蹿入我们的脑海,把我们带回过去那些美好或痛苦的记忆片段里。虽然我们不想回忆过去,但对此却又无可奈何。

  也许是在工作的时候,也许是在吃饭的时候,或许是在逛街散步的时候,过去的那一段段回忆便会像连珠跑似的,从我们的脑海中过了一遍又一遍。每当记起曾经在一起的快乐美好的时光,心中总会泛起一种温暖的涟漪;每当回忆起曾经痛苦不堪的往事,我们是害怕的、拒绝的,但它还是会像一个不受欢迎的亲人一样,飞入我们的脑海里,走进我们的心房,让我们不禁感叹:往事是那么不堪回首。

  想起一个人的时候,你首先想到的是什么?是她那美丽的容颜和曼妙的身材,还是她曾对你的温情脉脉和和温柔体贴,或者是她不经意间一个动人的眼神和随风飘洒的长发。想起一个曾经爱过的人,你还会想到的是什么?是她曾经对你的绝情和冷漠,还是她曾经让你撕心裂肺的痛苦和肝胆俱裂的绝望,或者是她最后对你无情的转身离去和离你而去时决然的背影。

  如果一个人经常会出现在你的脑海里,挥之不去,却之不绝。那么至少那个人让你曾经真心真意的付出过感情。有的时候,想的越多,我们便会越痛苦;有的时候,想的越多,我们便会越难以自拔。

  其实很多时候,我们并不愿意回忆过去,只是偶尔不经意间才会想起那个人,那是因为过去曾经经历过的,是我们人生的一部分,即使我们不愿意承认,即使我们想与过去决裂,但过去发生在我们身上的,它依然还是我们的过去,过去的经历是我们永远无法抹去的人生轨迹。

  一个曾经与你相爱的人,分手后你还会想到她么?大多数人答案是肯定的。无论她曾经给我们的是美好的回忆或是痛苦的记忆,很多时候,我们真的很难完全忘掉那些过去。即使是这样,我们也要接受自己曾经的一切,其实没什么大不了,过去的就让它永远都存在于过去好了。

  只要我们鼓起勇气,在现在的生活中寻找属于自己的爱情,放下过去曾经带给我们的所有磨难和痛苦,我们一定会找到一个属于自己的爱情和幸福的未来。




 

和婚外情人分手后想她,我想忘记她要怎么做







  二、和婚外情人分手后依然想他怎么办


  有很多人的确特别容易回忆起曾经在一起的浪漫岁月,甚至有的人立刻找一个新伴侣的情况来补上自己的内心,哪怕没有那么喜欢新伴侣。所以说,此刻雨婷的痛苦,真的是人类的正常生理反应,很大程度是被爱情激素驱动的。那么这种痛苦,如何褪去呢?通常分手后,会经历4个阶段:

  1.否认

  不相信分手是事实,自我欺骗,自我怀疑,甚至自我否定。这个时候,爱情激素多巴胺,会让你回忆起曾经的细节,你原本理智的分手想法,会被此刻的感性冲击。

  2.愤怒

  对于对方没能和自己继续走下去很生气,没能是自己想要的,没能为自己改变,没能和自己一样痛苦,很生气。有一个爱情激素叫去肾上腺素,恋爱时的脸红心跳与其有关,失恋后的愤怒无助也与其有关。

  3.纠缠

  反思自己,想要去挽回情感。但是,又会质疑对方,如果对方很爱我,一定会主动挽回的。然后,认定对方很可能不爱自己,开启自己纠缠自己的游戏。其实,爱情激素中有一个负责稳定长存关系的激素,叫内啡肽,它会让你因为关系断裂而非常的不安,焦虑。

  4.接受

  在心里真的觉得够了,觉得自己简直是太闲了,才这么心累的。于是,觉得接受所有的现实,放下所有的否定,质疑,悔恨,重新开始新的生活。其实,这个时候是勇敢的回归,忠于自己了。也可以理解为,你把那个对别人“来电”的苯基乙胺激素,转向了自己,目标是自己,开始爱向自己了。




 

和婚外情人分手后想她,我想忘记她要怎么做






  三、真想放下情人,别做这几件事情不要做


  感情当中,情人是这样的,男人也会放不下,有时候男人放不下一个情人的时候也会做一些事情,但是心里面想着自己一定要放下这个情人。可是自己还是身不由己的做一些事情。这个时候男人就要自己调节一下自己的心理。你要想真的放下一个情人,就不要去做这些事情。这样更会让自己伤得更深。男人分手后,想真正放下她,就别去做这几件事。

  1.找她

  一个男人要是在你和情人分手后,想放下情人,那就不要去主动找情人了,找情人的时候就会产生一种情愫,而这种情愫就会让自己想起过去和情人的一些回忆。

  所以当男人再去找情人的时候,会让自己更放不下,不管分手后男人有多么的想情人,要是自己真的想放下这个情人,那么男人就不应该再去找情人了。

  男子汉大丈夫说放下就放下,找情人,然后勾起以前的回忆,两个人可能真的又会在一起,或者是会让自己痛苦放不下对方。

  所以男人真的想放下一个情人分手后就不要再去找他。

  2.关注她的动态

  男人要是真的想放下一个情人,在分手后就要一直保持沉默,不要再关注情人的动态,有时候可能自己心里面还放不下,随时随地关注一下情人的动态,看看情人在干什么。

  其实这样的话,也会让自己更放不下,当自己看到情人的一些动态的时候,情人的一些事情又浮现在自己的眼前,于是自己又会回想起和情人的一些过去,也会关注的情人。

  这样的话,自己也会更放不下这个情人,所以一个男人要想真的放下一个情人。分手后就不要关注这个情人的一切动态,这样只会让自己伤得更深。

  3.和她保持联系

  一个男人放下一个情人最好的办法就是不要再和这个情人联系。过一段时间自己会慢慢的忘记,要是想放下这个情人,但是又藕断丝连的那一种,还时不时的发一个微信啊,时不时的打一个电话保持着联系,这样的话更会放不下。

  这样的话让自己也很难受,所以一个男人要是真的想放下一个情人,就不要再和情人保持任何联系也不要再约这个情人。

  这样的话,更会让自己更加的放不下情人,也会让自己更痛苦。

  4.留着对方的东西

  男人要是真的想放下一个情人就不要在家里面还留着情人的东西,比如说情人的衣服,情人的化妆品情人用过的一些东西,情人制作的一些东西,这样的话让男人看到这些东西就会想起这个情人。

  所以,在家里面一定不要留下情人的一些东西,这样让他看到情人的东西之后就会时时刻刻想起情人,越来越不会忘记这个情人。

  所以更加会放不下这个情人,一个男人最好的办法就是把情人的一切东西都一点都不要保留,这样才会忘得干净也会放下。

  为爱情感专家 | 吕途建议:

  每个人在感情当中都会放不下,有时候一段感情开始的时候是非常美好的。但是经历了一段之后,你会发现对方并不适合自己。所以也只能放弃,也有可能是发生了很多的矛盾导致感情的破裂,这个时候先放手的那个人其实最自在。而后面还放不下的人就觉得很痛苦。

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