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面对一个冷淡的婚姻,如何重回当初的甜蜜

[原创] 作者:齐艺文 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2020年05月16日 12:34:28 - 阅读:1003
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面对一个冷淡的婚姻,如何重回当初的甜蜜

  

  婚姻中最怕的是什么?是冷漠,是毫无回应,是无话可说。但凡两个人之间还有点沟通,还能沟通,就还有解决的余地。当两人都无话可说的时候,婚姻就变成了一潭死水,死气沉沉,看不到任何幸福的痕迹。

  想要重回当初恋爱,初结婚时的甜蜜,也并不是没有办法。婚姻生活,大多时候,都不如想象的那般美好,出现彼此之间不理解、情感分歧矛盾乃至撕破脸皮责骂、冷漠、两地分居的情况,并不少见。婚姻生活,就是在不断地进行长期的对话,有良好的对话,就能重塑婚姻。

  一、婚姻关系冷淡的诱因


  1.一方付出过多,另一方习惯了对方的付出

  如果在一段婚姻中,两个人对感情的付出不对等,总是一方在默默地付出,另一方却独享其成,这样的婚姻是注定走不长久的。很多感情的冷淡或是变质,都不是一日之寒,而是由日积月累的失望和伤心累积起来的。

  很多人在走入婚姻之后,就放弃了对感情的经营,不再像恋爱时,精心地为对方准备一顿饭,或是准备一份情人节礼物等等。

  面对一方每日每夜的操持家务、照顾孩子、侍候老人,另一方却觉得,这都是对方应该做到的,并没有什么可感谢的。当这种熟视无睹,彻底让对方失望时,一段感情也就走到了尽头。

  所以,任何一段感情,都不能一方毫无底线的付出,而另一方却无节制地索取,毫无回报。只有懂得互相珍惜和感恩的夫妻,才能走得更长远。

  2.家庭关系中,把孩子看得比夫妻关系要高出很多

  事实上,很多女性在有了孩子之后,就会把生活的重心都放在了孩子身上。无论什么事情,都必须以孩子为先。

  于是乎,女人们会把全部的爱都给了孩子,孩子就是她的一切。可是她却把自己曾经爱着的男人,晾在了一边,那个被你冷落了的男人,在你的身上得不到温暖,自然也会把感情从你的身上转移开。

  很多时候,感情的变质不是一朝一夕的,看似你是为了孩子好,可是你所忽略掉的,却正是你们夫妻之间的真情。以孩子为中心,为了孩子分房睡,这些看着很小的一件件事情,也许正慢慢摧毁着你们的婚姻。

  3.夫妻懒于沟通交流,无话可说

  可能很多夫妻都有同感,那就是总感觉结婚久了,双方之间的话题也越来越少了。有时候两人在家,各看各的手机,一晚上几乎都说不上几句话。其实这种情况,正是感情冷淡的开始。

  如果你和丈夫,到了无话可说的地步,就像是处在一个屋檐下的陌生人一样,双方的日常交流就只有,“嗯”“哦”等简单回应的语气词。平时在一起吃饭也是毫无对视和交流,都只是低头吃各自的饭,多余的话一句也没有。

  拒绝沟通是夫妻感情中最大的隐患,当我们连唠叨都懒得唠叨时,那说明双方的心,已相隔很远很远了,因为你们彼此之间,不再愿意和对方交流和分享。心都不在一起了,人还怎么可能继续相守下去呢?

  二、冷淡的婚姻如何应对


  1.保持正确的婚姻心态

  婚姻不再是恋爱,而是两个家庭的融合,是一辈子相互扶持的亲密关系,所以每段婚姻不是仅仅有爱就够了。你不能再像恋爱时一样任性,认为他爱你就必须做你喜欢的事,你需要考虑作为一个家庭,男人承担压力时作为一个女人该做的事。保持好的心态你才能不恃宠而骄,你才能在婚姻中独立,巩固自己在这段关系中成为不可或缺的位置。

  2.不要习惯埋怨

  对方夫妻之间,是最亲密的存在。这种关系让两人无话不说,彼此敞开心扉。但还是会有大大小小的矛盾存在。一点点小小的摩擦可能会慢慢的积累,导致了大矛盾的爆发。每个人都希望能够坐下来心平气和的谈谈,而不是一见面就大吵大闹,没有人天生就喜欢跟别人争吵。有时候,让自己情绪平静下来,冷静的整理下思绪,这样说出来的话可能就没有那么的伤人了。心平气和地听别人讲完他要说的话,不管是对爱人也好、亲人也罢,还有朋友,都需要尊重别人。这样才能更加好的沟通,才能更好的解除矛盾。好好的珍惜彼此之间的缘分,爱情来的好不容易,才会更加让人珍惜。

  3.夫妻吵架别计较输赢。

  夫妻间的相处,也是一门技巧,有些吵架,根本就是没必要发生的事情,既然是夫妻,那就是一家人,有些事情何必要那么计较呢,彼此都退一步,攘外先除内的道理大家都听过,如果家庭都是一团糟,那你在外面也不会有多大的建树。夫妻吵架是避免不了的,但千万不要让吵架消耗你们的感情。

  三、婚姻如何重回当初的甜蜜


  1.真诚的相爱,唤起幸福的体验

  要想与另一半保持亲密,一定要有爱做前提,真诚的去爱对方,真诚的感受对方的爱,并且无论做什么事情,都要将促进对方的幸福作为目标和渴望,这样两个人才会越来越有默契。

  为了表达爱意,我们可以多听、多做、多说“我爱你”。参考《妻子的浪漫旅行2》里用撒娇表达爱意的张嘉倪、用夸奖表示爱意的包文静和拥有一双崇拜星星眼的章子怡,爱意涌动在眼神和行动里,彼此才会亲密又幸福。

  2.分享烦恼和快乐,分担家务和琐碎

  分享是增进亲密关系很重要的部分,这意味着你中有我,我中有你,彼此的世界没有界限,分享的可以是情绪情感,也可以是物质金钱。《妻子的浪漫旅行2》中讨论过男人应不应该将烦恼说给妻子听,如果对方想听,不妨试着分享给她听,因为她也有权利替你分担。

  而且分担比分享还很重要,它意味着更多的责任和义务,是家务琐碎你们一起做,是艰难困境你们一起抗,是无论何时何地对方都与你同在的坚定和勇气。

  3.精神的独立,人格的尊重

  我们之所以走进婚姻并不是为了妥协于对方,成为另一边的附属品,而是希望我们既是彼此灵魂契合的伴侣,又是拥有独立人格的个体。正如英国客体关系理论大师唐纳德·温尼科特索索的:伴侣之间完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。

  高质量婚姻里的亲密,绝不是以失去自我为代价的,只有两个人都拥有属于自己的事业、兴趣、朋友圈和精神世界,才能感受到灵魂的自由和被尊重。

  4.有效和良性的沟通

  一对感情好的夫妻一定是无话不谈,沟通顺畅的,至少能保证是有效的,就是你说的内容对方接收了,他想表达的想法你也get到了。最糟糕的沟通方式,一个是冷暴力,一个是大吵大闹,既没有解决问题,也给感情带来了创伤。

  这时候用良性、软性的沟通方式才能达到效果,增进亲密关系的效果。比方说,你的恋人不喜欢洗澡,你于其斥责他“你真是个懒猪,太脏了。”不如换个方式告诉他:“亲爱的,你在我心里一直是个gentleman,你看哪个绅士不是香香的,我老公当然也不能例外了。”

  专家解析:

  相爱是一件非常美好且非常值得期待的事情,婚姻的相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。所以面对自己的伴侣的时候,,多一些多妥协和包容又有什么关系呢。

  

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