感情变淡如何挽回婚姻，用正确的方式挽回修复感情

　　爱情是上天的恩赐，结婚只是起点，经营好婚姻是每一个人一生的必修课。两个人不同环境，背景，性格的人，在一起共同相处，避免不了摩擦，矛盾累积多了，关系就会变得越来越疏远。值得庆幸的是，婚姻问题的感情基础更深，羁绊更多，让人难以放下。但也不仅仅是得过且过，还需要找到当初热恋的感觉，找到丢失的爱情，让婚姻回归本来应该的幸福和甜蜜。

　　一、感情变淡的常见原因

　　1.失去新鲜感

　　爱情也是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？而感情也是一样，刚开始在一起一切都是新鲜的，有很多话互相交流，但是随着在一起的经历增多，很多事情都是重复发生，人的兴趣就会降低，变的没有当初热烈。

　　都说摸着自己老婆的手，仿佛左手摸右手，长期在一起的确很容易产生视觉疲劳，失去新鲜感，对方的美和魅力，也会因为距离和频繁的相处从而变得乏味。起初爱的热情似火，多源于未知和新奇，可当彼此太了解了，也就没有什么悬念了，再加上每个人的缺点会逐渐被放大，从而不是淡了，而是由于不足的冲击让人厌烦了。

　　2.相处矛盾的累积

　　一荣俱荣，一损俱损。比如，热恋的时候，两个性格不同，你会觉得是互相弥补。但是随着时间的推移，性格不合会带来很多分歧，彼此都会觉得性格不合是一种巨大的负担。此外，原生家庭、成长背景、专业职业的不同，也会不断的夸大两个人的差异和矛盾。矛盾越多，担子越重，于是大家都想躺下来，都不想动。以及在不同问题上，彼此想法的冲突，导致矛盾不断积压。

　　3.物质压力和个人发展的问题

　　如果一个人甚至两个人的事业都不顺，对未来都陷入了迷茫，这就是“内忧”，而这种关于自身的忧虑，是很难被安慰、被开导、甚至很难被理解。除了内忧，还有外患。外患说白了就是钱的问题。储蓄少、挣得少、可预见的收入以及工作的前途，都会导致两个人的感情紧张——因为你们必然会谈论到未来，而一谈到未来，就很容易让两个人陷入悲观和不悦。而这种悲观，又是非常重要、非常深层次的，如果两个人没有钱，早晚都会谈钱，谈钱谈得不愉快，于是谈其他的就觉得没意思了，于是两个人的沟通就会越来越少，越来越浅，慢慢地从诗词歌赋就平淡到早安晚安打卡了。

　　二、错误的处理方式

　　1.严加管控

　　很多人，感觉到另一半对自己的注意力开始下降，对自己不如从前那般亲密和在乎，就会变得十分紧张，甚至怀疑他在外面有了别的异性。于是开启了严管模式，分开时间稍微长那么一点，就开始“夺命连环扣”。拼命的给对方打电话，发信息，以确定对方的位置，和正在做的事情，以及和谁在一起。手机经常查看，通讯录里的任何人一个异性，都要知道是谁。殊不知感情就像是手中的沙子，你越是拽得紧，就越是容易从你的手中流逝，对方会十分反感这种严管模式，越严管，心就离你越远，千万不要做这种事情。给彼此最基本的信任，才是正确处理感情的办法。

　　2.作闹、提离婚

　　“一哭二闹三上吊”这样的办法很多人都在不自觉的使用，主要是想引起对方的注意。偶尔一次闹闹脾气，让对方哄一哄是一种情调，还能增进两人的感情，但经常发脾气，就让人招架不了。尤其是感情出现问题以后，试图用哭闹，甚至自残来祈求对方的怜悯与关爱，这种办法是十分不妥的。不仅不能挽回感情，还会让对方，轻视你，觉得你除了哭闹一无是处，甚至会产生心理阴影。而且这样会让对方觉得是一个大麻烦，而不是能共度一生的伴侣，就会唯恐避之不及，怎么可能回心转意，与你重修旧好？

　　因此，作闹是行不通的。

　　3.迎合讨好

　　感情出现问题，一些人就会开始自责，认为是自己做的不够好，不够理解，于是开始迎合对方，百般讨好、迁就。实则这样的做法是非常不对的，在一段健康的感情里面，没有人应该处于卑微的地位，两个人的地位应该是平等的。这样迎合讨好并不能换来对方的爱，相反，这样卑微求全，百般讨好的嘴脸还会让对方生出厌恶之感，在心里更加的看不起你，更执意离开你。所有人喜欢有灵魂，有思想，能和自己并肩而立的人，而不是听话的佣人，因此千万不要用迎合讨好来挽回感情，这样的做法只能起反作用。

　　三、修复感情问题的方式

　　1.明白夫妻矛盾是“角度”问题而不是“是非”问题

　　夫妻矛盾的主要原因是以为事情一定只有一个答案。尤其是对于女方来说，争吵时的基本心态都是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。所以一旦你和对方发生争吵之后你最先应该要做的，就是要学会站在对方的角度思考问题，而不是去考虑这件事情到底是谁对谁错，一件事情是永远没有对错的，有的只是你们相互的不理解，不信任，夫妻之间的吵架永远也不会有一个结果的，如果你过度追求自己想要的结果，那么你们的感情也会一定会受损的，所以更多的时候，面对和对方的吵架，你要学会适当的让步。

　　2.要有效沟通，让对方把话讲完

　　很多的人和对方一旦吵架就马上开启自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦的说个不停，甚至还会打断对方的说话，你是很想为自己据理力争，争出个道理，但是这样特别有损你们两人之间的感情，你要清楚的知道夫妻间要学会适当的谦让，最好彼此相敬如宾，并不是你们两人结婚了，你就可以完全不考虑别人的感受，如果你不考虑别人的感受，其实对方也不会考虑你的感受，长此以往，对方甚至都会拒绝和你的沟通。在感情中你要清楚的知道，当对方想要表达自己的想法时，要学会耐心的倾听，不要打断对方的积极性，并且还要给对方一定的回应，这在感情中是最基本的尊重。

　　其实，婚姻出现危机，是两个人在某一方面或多方面内心期望无法达到平衡的结果。只要我们能够冷静的处理自己的情绪，不让对方恼羞成怒，自己大度的承认一些错误，并耐心沟通，满足彼此的内心需要，便能让我们的婚姻实现永久。

　　3.通过肢体传递情感

　　可以回想一下，你有多久没有和你的爱人拥抱了，你有多久没有和自己的爱人亲吻了，你有多久没有说爱他了，所以比起吵架时打架、闹翻的局面，更建议你们在日常生活中多一点甜蜜的小举动，毕竟这些举动可以增加你们日常的互动，也更加能够调节你们之间的氛围，要巧妙的学会用肢体语言来表达自己的想法，比如对方去外面玩了很久才回来，比起你一回来就死追着问东问西，还不如直接给对方递上一杯水问：累不累？相信等你这样问过后，对方肯定会明白你的用心，自然而然也会更容易敞开心扉。

　　4.融入对方的家庭

　　爱情时两个人的事儿，但是婚姻却是两个家庭的事儿。比起爱情，所谓婚姻，就是有了家庭的责任和担当。既然想要挽回婚姻，除了对方，他的父母你也需要纳入考量的范围。既然成了一家人，就不要再把自己当做外人，跟一样的孝顺对方的父母，真正的当做是一家人。同时学会孝顺对方的父母是挽回最好不过的方法的，因为只要获得了对方父母的认可，那么你们之间就算有再大的矛盾，父母也会为你说话，成为你的助力。

　　情感专家分析：

　　感情当中彼此越来越熟悉，避免不了“熟而无礼”，也会很容易只关注自己的感受而忽略对方。而感情是两个人的事情，我们不仅仅需要关注自己，还需要看到对方，当一方失衡，感情就会遇到危机。每一段婚姻都来之不易，能走到一起本身就是缘分。感情遇冷不可怕，找到症结，对症下药，只要还有修复的心意，总能找到通往成功的道路。不辜负这上天的恩赐。

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