老公和我冷战分居，做对事情才能正确挽回

　　这个世界上根本没有所谓完美的婚姻，更没有完全合适的两个人。所有的感情婚姻都是在相处这种找到彼此舒服的频道，并且持续的磨合，达到彼此更深的契合。而老公和你冷战分居，也只是在磨合期没有很好的处理，所走的方向是相反的。两个人的心没有往一处使，两个人不在一个节奏上，才会让感情渐行渐远，分居本身是需要做很大的决定，如果不是感情有了足够的压力，谁愿意分居这种方式呢。

　　一、夫妻之间该如何正确的沟通

　　1.先学会聆听，共同探讨情感的回归

　　婚姻是两个人的，一旦出现了问题，夫妻双方先学会聆听，共同探讨情感的回归，让你的婚姻更充满幸福和甜蜜感，因此婚姻是两个人共同努力的，也是情感的回归带动了婚姻的融合点，将幸福的片断更长时间的储存。

　　2.学会换位思考，沟通更有成效

　　结婚是两个家人的事，幸福却是两个人事，当婚姻出现沟通的问题时，我们就要学会换位思考，这样的沟通才会更有成效，这样的方式才能成为婚姻中两个夫妻之间最常见的换位思考。

　　3.不带情绪的沟通，才是有意义的解决方式

　　当你们的感情处于危机时，夫妻两个不带情绪的沟通，这样的解决方式才会更有意义，这样的沟通才会更有效果，特别是出现问题时，不要带情绪的沟通方式，成为婚姻最好的帮手。

　　4.夫妻不要相互抱怨，表达彼此的需求

　　有些夫妻在吵架的时候，就会相互抱怨，以表达彼此的不瞒，但是这个时候，不要抱怨，你的婚姻还会长久，倘若婚姻没有了信任，只会互相埋怨，这个时候你一定要认清现象，要做正确的沟通才是有效的。

　　5.不要算旧账，对婚姻有害无益

　　夫妻两个吵架时，千万不要总是算旧账，对你们的婚姻有害并无益，特别是小气的男女，总是在吵架时，对方犯过的错，总是不断的提，不断的让婚姻出现了无法弥补的空档，婚姻是两个人的，需要共同经营，而不是算旧账，让你的婚姻百无益害。

　　二、老公冷战分居时间长了会怎样

　　1.开始嫌弃对方

　　夫妻之间本应相亲相爱，你在闹他在笑。可有些夫妻之间却慢慢失去了彼此的亲密与关爱，变的开始嫌弃对方。嫌对方做的少，嫌对方不赚钱，嫌对方这不会那不会，好像看对方哪都不顺眼一样。如果出现了这种状况，那说明已经走向了婚姻危机，双方之间要么是相处的方式出现了问题，要么就是对方已经变心，有了喜新厌旧的表现了。

　　2.越来越不信任对方

　　好的感情，一定是以信任为基础。两个人只有相互信任，才能走的长远，走的更久，过度的猜测和怀疑，只会一次次的拉远你们的距离，一旦真的等关系出现了难以修复的隔阂，就真的再也回不去了。信任是相互的，是需要慢慢累积的，别让那些微不足道的小事，轻易的打败你的婚姻。

　　3.越来越想以前不好的时光

　　当对方开始去想以前不好的时光的时候，那么也说明对方在深思熟虑这段感情是否还能够进行下去。想起曾经那些不愉快的事情，让自己如鲠在喉，自己付出了那么多，却还是遭到不公平的待遇，只会越想越气，甚至去放大妻子的缺点，从而让彼此的距离变得更远。

　　三、如何处理和老公冷战分居

　　1.了解吵架根源

　　夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

　　2.先妥协先道歉

　　一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高谁贬低谁。

　　3.不能让情绪积累积压

　　夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡。一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅。把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。

　　4.身体上的交流

　　这就是以前经常说的床头吵架床尾和，也就是我们不管再怎么吵架冷战，都不要排斥对方的身体，因为夫妻之前的冷战如果上升到一定程度的话就真的没法缓和了。如果不是什么原则上的问题，想要结束这种冷战的话，不妨试试亲密的肢体接触哦。我不相信谁还会在这种情况下之后，还会跟你继续的冷战。哪怕是继续冷战，你们之前也已经发生了质的改变。

　　5.吵完懂反省

　　如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们结婚是正确的选择。

　　情感专家分析：

　　一段关系中，最没有必要的就是冷战。冷暴力可以最大限度的伤害彼此的心，也可以最大程度的拉开彼此的距离。“你不问，我不说”这就已经意味着有堵墙挡在彼此中间，如果将这堵墙砌的更厚了，双方的婚姻就有可能随时出现婚变。谁都不希望一段好的感情留下遗憾，但奈何我们容易在不经意间做了许多伤害彼此的事情，想回到过去美好的时刻，内心却万般无助。别着急，我们来帮您理清思绪，全面应对，就能走出此刻的迷茫，寻找新的突破口。

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