怎么挽救婚姻，不想离婚的挽回方式

　　如果说爱情是人类情感的升华，那么婚姻则是将升华后的感情可持续下去的落地过程。所以婚姻并不意味着从此可以高枕无忧，而是一段关系新的开始，只是很多人错把婚姻的结合当做一劳永逸的终点了。当理想照进现实，总归会有磕磕绊绊的磨合过程，夫妻两人遇到意见不一矛盾争执的时候就再寻常不过了。那么当婚姻出现裂痕时该如何挽救呢？

　　一、导致婚姻破裂的原因看看你中了几条

　　1.不体谅，不尊重对方

　　很多夫妻在一起相处的时候，他们觉得两个人结婚了就没有必要去照顾对方的情绪，会暴露自己的一些缺点，有时候会厌烦对方，根本不尊重对方，这样长久肯定会导致婚姻破裂。

　　2.冷暴力

　　许多人对外来者给予温柔的一面，但在面对婚姻时，他们却对方漠不关心。长久的婚姻生活会让人的感情越来越脆弱。两个人之间没有交流，只有争吵。

　　3.出轨

　　很多家庭都是因为有一方出轨，导致两个人不能再继续婚姻。很有可能在刚开始的时候会照顾对方的情绪，但是这些这种事情一定不会原谅。

　　4.闪婚

　　对一些刚认识不久就结婚的夫妻来说，结婚之后因为性格不合，肯定会出现矛盾。之后两个人也不会互相迁就对方，会觉得好聚好散是最好的结果。

　　5.家庭暴力

　　有的人在婚姻中遭受过家庭暴力，这在结婚之前无法预料的，所以一旦出现这种情况，肯定会导致婚姻破裂。

　　6.性生活不和谐

　　两个人在一起如果没有正常的夫妻生活一定会出问题，时间长了要么有人出轨，要么会走上离婚。

　　7.家庭悬殊太大

　　如果两个家庭背景相差的太大，在生活方式还有处理事情上肯定会有所不同，时间长了就会出现各种矛盾。

　　8.因为钱财

　　很多夫妻走上婚姻破裂的道路都是因为金钱，贫贱夫妻百事哀，如果没有经济的支撑，两个人也会过得不幸福。

　　二、相处过程中的婚姻经营方式

　　1.创造空间重新走进彼此

　　如果你已经很久没有照顾你的伴侣了，现在就开始重新认识他们。你可以慢慢尝试，就像你在一段新的感情中。开始约会，问一些基本的问题。

　　你可能会惊讶地发现，他们喜欢的颜色变了，或者他们喜欢的食物已经很多年没有吃意大利面了。

　　如果你还有需要保姆的孩子，请不要害怕请保姆。你可能想设置一个每周的约会日程，这样你就可以确保在繁忙的生活中与你的配偶预约。

　　2.一起做新事物

　　既然要开始约会，那就一起尝试新鲜的事物，和伴侣一起去一个你从未去过的地方，尤其是一个你一直想去却没有机会去的地方。

　　在你的城镇尝试新的活动，或者去其他城市或国家。用浪漫的方式创造新的仪式可以培养爱的感觉。

　　你可以用新的策略给你的配偶带来他们一直想做的事情。

　　3.一起回忆美好时光

　　想想你们的约会时间，不批评对方，无条件接受对方的时候。谈谈你的第一次约会，你最喜欢的约会，你的婚礼有多美，想想你们一直携手做的有趣的事情。把记忆和感觉联系起来可以帮助你再次感受这些情绪。

　　4.建立美好的约会方式

　　当你想到你们关系的早期阶段，你可能想过你们在一起做了什么，但因为忙碌的生活而停止了。重新建立你的第一次约会，或者见一个你很久没见的朋友。

　　当你对你的配偶有强烈的情感时，做一些你做过的事情可以提醒你你的感受，并帮助你再次感受到它。

　　三、挽救婚姻的方式看这几项

　　1.明确问题和责任所在

　　一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。

　　任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。

　　好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。

　　只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。

　　而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。

　　2.放下批判，学会和爱人连接

　　多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。

　　我们总以为爱人是那个最懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。

　　你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。

　　只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。

　　那么如何进行连接， 最好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。

　　事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。

　　3.学会忏悔，用爱的沟通方式

　　面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。

　　有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。

　　曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。

　　事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。

　　说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。

　　情感专家分析：

　　一日夫妻百日恩，但往往在婚姻走向破裂的过程里，两个人会逐渐演变成仇人相对。一方记恨另一方对自己造成的伤害，而另一方则解不开心中的疙瘩。彼此内心深处却还有着对彼此的感情，但却没有更好的沟通渠道和能力去改善问题，于是好好的一段婚姻变成相爱相杀的过程。任何的问题只要能够多想想办法，总能有更合适的应对方式，就看自己愿不愿意主动把关系往好了去处，潜心挽救婚姻了。

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