女朋友觉得我粘人，和别人在一起了，怎么才能挽回？

　　【导师点评】

　　两个人在相处的过程中，双方的状态决定着相处的模式。一旦两个人的思维方式无法适应对方，那就会产生隔阂，相处就会变得越来越难了。当女朋友觉得你粘人，而并没有引起你的重视，这就会成为矛盾的开端。当你发现她和别人在一起了，想着去挽回，这就需付出更多了。思路和方法的正确，才是成功的前提。

　　【咨询案例】

　　我和女友谈了两年多，半年前因为她和一个男生走的太近，我们吵了一架，闹分手，最后化解了这场风波。一个月前，我粘着女友，最后吵架闹分手。今天彻底的分了，微信拉黑了，她和之前那个男生在一起了。我觉得是我太粘人，对她管的太多了，自己不够上进。

　　我22，女友20，我们都是大三学生，不在同一个学校。我们之间矛盾不多，主要是在我要求她来看我这件事上，会争吵。

　　女朋友过来一次两小时车程，我们一周见一次。前面两年大部分我找她，这学期是她找我，因为我的课比较多。

　　但一个月前她就不想来了，然后又不愉快了，导致今天就分手了。因为她觉得太无聊了，基本每次过来都那样。

　　她过来之后，就是吃饭，看电视，睡觉这些事情。我想和她出去，她就撒娇说看电视。我们经常打电话，一有时间我就去看她，或者要求她看我。

　　之前她也说过，觉得我有点烦，总是粘着她，让她觉得一点也不自由。我当时也没怎么在意，现在想想，还是我的问题比较多。

　　我感觉自己还是放不下他，有什么方法能去挽回吗？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道女朋友的核心需求，不知道她是需求没得到满足。

　　从你的描述来看，女朋友再和你相处的过程中，是希望有自己的时间和空间的，想和你保持适当的距离。

　　而你应对的方法不当，就让对方产生反感，觉得你粘人，导致你们之间不欢而散。当你看到她和别人在一起了，还想要去挽回。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　挽回就需要你先调整自己的状态，改变你在对方心里固有的印象。

　　【咨询建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。

　　具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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