自己将感情作死，想挽回女方

但是值得庆幸的是，建立自我认同其实是一件在你的心理边界之内，你拥有完全的掌控力的事。

在人类社会的架构体系中，不管你是否承认都将永远存在着阶级与等级的划分，一般水平之上的人他自然而然就能够获得社会大众对他的认可，他也不需要总是焦虑于无法得到别人的认可。<br /> <br /> 不要幻想自己是那种第一无二的幸运儿，不要幻想着别人可以通过转变自己的思维就能做到不在乎别人的认可所以你也能做到，不要幻想着解决了表面的问题你真正的问题就能被掩盖过去了。<br /> <br /> “培养”，这是对一个普通人而言最好的、也是最实际的方法。

核心问题：男方由于核心自信不足，使得两个人互动中的一些小问题，也会去证明自己的角度出发，去思考，去行动，这种言行举止所透漏出的感受，会让女人觉得你不自信。<br /> <br /> 心理安全：获得别人的认同意味着你获得了与他人的联结感，令你不会被个体的孤独感与不确定感所淹没，令你对自身认知获得正向的反馈。<br /> <br /> 身体安全：在远古时代，趋同性与观念上的凝聚力是令种群长久发展的保证，因此人类社会的内在逻辑就是诱使你追求获得别人的认可，诱使你与大众的主流观念保持一致。在远古时如果你得不到种群的认可就意味着你会被种群抛弃，你就会有生命危险。<br /> <br /> “寻求他人的认同”这本身并没有好坏与对错之分，你需要考虑的是自身的实际情况。<br /> <br /> 但是在你的潜意识里你已经默默的给自己扣分了，你已经因为自己的行动力不足而降低了对自己的评价。