情感咨询：男友和异性暧昧，如何挽回当初的感情？

　　【导师点评】

　　暧昧是出于灰色地带的，所以当男友和异性有暧昧的时候，你其实并没有实质的证据证明他移情别恋了，可是你内心就是过不去这一道坎，觉得感情回不到最初了。挽回爱情的关键在于改变自己在对方心中的认知，给予他丰富的情绪体验，只有使自己更加有吸引力了，才能让感情回到正轨。

　　【咨询案例】

　　我和男友在一起一年多了，前段时间我发现他在微信上和他们公司一个女同事玩暧昧。有一天我给他打电话他一直不接，微信也是敷衍的回复我。等到了第二天他就只是说不好意思，怎么挽回感情？

　　之后又有一天晚上我看到他又在和那个女同事暧昧聊天，就是偷偷聊，他从那以后也不给我看他手机了。我总是为了这事和他闹，他就说我继续这样折腾没意思，要不就分手算了。

　　等到第二天他又好好的了，说要和我好好的。后来我就发现做不到和以前一样爱他了，他对我虽然和以前一样还是温柔的，也会让我和哄我。可是我就是觉得变了，感情变了。

　　男友说想和我好好的，但是我觉得他对我没有那么心疼了，主要是我感觉他没有诚意，他和那个女同事还在聊天。我现在是分手舍不得，不分手心里又觉得不舒服，该怎么挽回感情呢？

　　【案例分析】

　　常常有咨询者过来问我们，我的男友和异性很暧昧，这让我感觉很膈应，但不知道怎么处理。出现这种问题一般是以下两种情况：

　　1.长期交往中，对方的心理产生了变化，出现了“移位补偿”行为。

　　2.相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，于对方形成不了一定的威慑力。

　　你的情况其实是第二种。男友跟女同事聊天聊暧昧的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害，因为心爱着对方，不敢发作，导致自己心里郁闷无解。

　　在两人相处过程当中，自己对方的行为无法形成控制力，以至于对方的行为不断触及自己的底线。但由于自身缺乏正确的处理能力，所以内心反复纠结，不知道该怎么办了。

　　与此同时，虽然你们在一起一年多了，但是真实的情感浓度还不够，感情处在一个不太稳定的阶段，自身的价值没能很好的的得到体现，所以会出现这种情况。

　　【专家建议】

　　想要改变现状挽回感情，就要改变自己，改变自己在男方心中的认知，给予他丰富的情绪体验。同时需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。

　　找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，就可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的喜欢他，而不是只想被他喜欢。

　　只有在这种情况下，他才会发自内心的喜欢你，让感情越来越好，做到真正的挽回爱情。

　　【成功案例】

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