男朋友和我分手了，现在不理我，我该如何挽回呢？

    【导师点评】

    在一起的时候，得到的总是失望和伤心，感情的裂痕也就变得越来越大，直到走向分手。分手后，男朋友对于这段感情还保留了一点希望，可是你错误的做法，让他直接选择了不理你。这个时候，挽回需要找到正确的方法和思路，从而让你们之间打开新的局面。

    【咨询案例】

    我和男朋友是通过闺蜜认识的，后来聊得挺好，就在一起了。一开始的时候我们感情还可以的，以前都是他主动，我从来不主动。

    我答应他的没做到，老因为他前任和他吵架（和她前任同班），因为小事情和他吵架，一吵架就说分手，还老问他是不是不喜欢我，喜欢别人了。

    今年三月份开始，他对我没以前那么好了，也不会找我出去玩，我们就好像异地恋一样。

    到六月份的时候，他每天晚上很早和我说“晚安”，然后我发现他就和一个女孩子玩绝地求生，然后我就胡思乱想。

    我就问他那个人是谁，他解释说不认识，游戏里加的。我不信，就和他吵架了。那时也是期末考试，我们还在吵架，慢慢的就没有吵架了。

    后来，我发现他还是和那个人玩，又和他吵架了。我情绪不好，乱说很多话。

    我就说，分开一个月，一个月后看看怎么样。但没到一个月这期间，我找他，他就随便回复我，我突然生气了，就说想分手就直说……之类的。

    然后我们一直吵，到了第二天，我再说这事情，他就说分手吧，我们就分手了。

    可这期间我会和他说早安晚安，问候他，他也会回复。偶尔几次他问我吃饭没，说晚安。可过了一段时间，他就不理我了。

    我现在想要去挽回，怎么做才能挽回呢？

    【案例分析】

    恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。

    你和男朋友在一起的时候，因为各种事情吵架，都是对方在主动，然后迁就你。

    当你发现他和别的女孩子一起玩游戏的时候，矛盾再度升级。

    之后你们决定双方分开一段时间，各自冷静一下。

    在这个过程中，你没有去正视之前的问题，还是希望对方能够让步，这就使得他对你彻底失望，直接导致你们分手。

    对方现在不愿意理你，就是选择了放下这段感情，不想去浪费时间了。

    核心问题在于，你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

    【咨询建议】

    男朋友和你分手，不理你了，在这个过程里面，只要你能够重新激发他的需求，并且消除之前的负面印象，就能够去挽回。

    之前的互动中，男朋友觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。

    你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。

    你们还是有感情的，只是你的状态让他有些不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。

    只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，挽回他的概率也会更大。

    【成功案例】

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    （为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载）

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