异地恋女朋友说坚持不下去了，要分手，教你一招挽回

    【导师点评】

    异地==异地恋的时候，本来两个人之间的交流和互动都会减少。这就需要双方表现出更多的在乎和心意，来经营这段感情了。如果你总是不能满足女朋友的需求，她对你的态度就会从理解变成失望。当她感到坚持不下去了，就要和你分手了。挽回的方法在于，建立你们一起坚持下去的信心，这段关系才会变得强大起来。

    【咨询案例】

    女朋友要和我分手了，我怎么做才能挽回呢？

    她总是怪我每次星期六星期天都不陪她，而我星期六星期天都是有事。我们都是大学学生，还是异地恋。

    “我们在一起一年多了，我终究还是选择了放下。你适合更好的，而那个人不会是我。我喜欢你能安慰我能包容我，能够让我安全感十足，可是你做不到。感情可能需要经营吧，我尝试过我努力过。我理解你的不主动为你的腼腆甚至是害羞，可是一个人主动，会累的。

    今天我又来到这个地方，我们俩一起约会很少，但是这个地方我们来过两次了，你不知道，我一个人的时候，也到过这里。想起那天，也是下着小雨，没有伞，姨妈第一天，一个人在街上晃荡。为什么呢？

    因为那天我想你了，但是你却回家了，没有车票，家里人早就出了远门，我又能去哪呢？只能一个人在街上晃荡，消磨时光。其实很多次我回来长沙不过是想看你一眼，不为约会，不为其它，就是简单的看你一眼就行。可是，似乎每次的结果都是一个人在满是情侣的大街上闲逛。

    在你不知道的时候，我坐车从你学校经过n次却从没下过车，我在火车站周边走了一圈又一圈，我在星沙停留很久却从没有联系过你。我准备给你的香囊还在床上，给你的视频还只有一个欣赏的人，给你买的衣服还在送货当中。怎么说，今天可能是触景生情，但是就是有点累了。你很好，只是，我坚持不下去了。”这是她写给我的信。

    我不知道怎么回她，我是想挽回她，我舍不得她。她跟我说:这几天我们都想想吧，都静一静。我现在还有希望挽回吗？

    【案例分析】

    这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。

    你和女朋友是异地恋，两个人总是聚少离多，感情变得越来越淡。

    从你女朋友写的信来看，她想要在你身上得到安慰和包容，都没有实现。在她眼里，你始终是害羞腼腆，不愿意主动。

    在她需要陪伴和照顾的时候，你都不在身边，她所有的心事只能和自己诉说。

    在这样的相处中，她感到自己越老越累，看不到你们在一起的希望和未来，最后就坚持不下去了。

    核心问题在于，你长期忽视女朋友的感受和情绪，在感情中不够主动，让对方失去了耐心，从而要和你分手 。

    【咨询建议】

    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

    现在你好女朋友还是有感情的，只是你的状态和做法让她不满意，感到坚持不下去了。

    所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。

    只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰，才会接受你的挽回。

    挽回这种情况，就必须要从互动上进行调整。

    让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。

    再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

    【成功案例】

    如何维持异地恋的11个经验技巧

    异地恋平淡期如何维持——感情冷淡期怎么办

    《大学生异地恋成功率调查问卷报告》

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    （为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载）

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