异地男朋友和我分手了，说没感觉了，教你一招挽回

    【导师点评】

    能走过异地的感情，会变得更加强大。可见，多少恋人倒在了异地的途中。当男朋友不能像从前一样有那么多的时间陪你，你就想用各种方式来引起他的注意。矛盾悄然而至，对方说没感觉了，内在和外在的压力，都让他看不到希望。重新建立希望，不仅能挽回感情，而且能让这段感情长远。

    【咨询案例】

    我和男朋友在一起快四年了，我们是从大学一直走过来的。去年我们毕业了，他就在读研究生，我出来再乡下工作（我目前在乡下工作必须得要五年，这五年无法更换）。

    从毕业后我俩就处于异地的状态了，我因为比较自卑，也害怕他现在这么优秀，会被其他女生抢走。他从今年开始工作和学习都特别忙，陪我的时间也少，我就经常耍小脾气，无理取闹的生气。

    以前每次生气他第二天就会来哄我，这个月3号也因为他接了他导师的电话，到了晚上十一点才挂电话，然后我十一点就要睡觉，他没发视频，也没发语音给我，直接发了几个字说十一点了，叫我去睡觉，我就生气，然后就一直冷战了十天，我主动找他道歉，他就提出了分手。

    他说从今年开始他觉得在这段感情中很累了，现在已经没有刚恋爱时对我的那种感觉了，现在才异地一年就经常因为这点小事吵架，他不敢想象以后四年五年怎么过。

    他说他现在对自己的未来也很迷茫，不知道以后他会在哪上班，以后他能去的工作的城市，我不一定能去，然后现在对我们两个人的未来也看不到希望。他说现在分手还来得及，不会耽误我。

    可是这一年来我根本就没有感觉到他对我的爱减少了，因为我现在工作的地方离他学校坐车要一整天的时间，但他今年基本每个月都会来我单位看我一次，而且平时对我也很好。

    他提出分手后的晚上我打电话苦苦挽回了他几个小时，他也没同意复合，后面我中途找过他，两次说复合的事，他也没同意。然后我中间隔了两天没找他，21号他自己又找我问候，问我中秋回不回家，最近备考公务员有没有报名之类的。

    分手后他一直强调说我们还可以做朋友，这样的情况我还能否挽回我的男朋友。有时我多问几句他也不愿意说有点不耐烦的样子，还有机会挽回吗？

    【案例分析】

    这件事之所以变成这样，是你和男朋友之间的感情浓度不够。

    在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

    当你看不见男朋友时，会本能的出现不安全感，担心他跟别的女生暧昧，担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向他发泄。

    这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……

    你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

    矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

    男朋友说没感觉了，是因为你们现在面对的情况在他看来，是很有压力的。而在这样的状态下，你表现的太过任性，让他看不到你们在一起的希望。

    【咨询建议】

    如果想挽回这种情况，就必须要从互动上进行调整。

    让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

    你们的互动中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。

    现在你们还是有感情的，只是你的状态让男朋友不太满意。男朋友说的没感觉，是得不到你的理解。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，和你一起去坚持。

    虽然在挽回的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

    【成功案例】

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    （为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载）

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