女朋友说分手后做朋友，我还有什么办法挽回？

　　【导师点评】

　　分手后女朋友还说可以做朋友，代表你在她心中虽然是不满意的，但不至于闹得太僵。所以挽回是有希望的，但你必须找到一个正确的方向和对应的方法，改变你在她心中的形象，改善你们之间的关系，重建你们之间的信任。

　　【咨询案例】

　　因为我长时间对女朋友的态度有些疏忽，导致她对我提出了分手。但我们现在仍旧能天天见面，之后一个月的时间里，我和她有了矛盾，我们意见不和，吵架的时候我说了很多伤害的话，有些很难听，后来她就真正的和我分手了，说做朋友。

　　我们现在就是不见面，各自生活的那种，她把我的微信拉黑了，但我打电话她会接。工作上的她态度挺好的，但是一旦涉及两个人感情的方面，她就说一些各自生活，没必要相互打扰之类的冷冰冰的话语，现在我还有纠缠她的必要吗？

　　我们断联了两周，只通过三次电话，主要就是讲工作上的事情。其中有一次她主动打给，我后面两次我打给她的。现在我和她交集变少了，总觉得她和我渐行渐远。前两天我们还通过电话，她说以后各自过各自的生活，说我们就做朋友，能帮对方就帮。

　　后来我跟女朋友说那就吃个饭吧，见个面聊聊天啥的，她说我朋友多了不能每个都见面吃饭聊天吧，听完我就很无语。我现在是真的不知道该怎么挽回了，感觉很迷茫，很无助。

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道女朋友的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。你疏忽了女朋友，她对你提出分手，之后你没有及时解决问题，反而又跟她吵架，还说一些难听的话伤害她。

　　矛盾的产生是相互影响的，当两个人都处在临界点的时候，就会爆发出来。结果就是，女朋友和你分手。而她说了分手后做朋友，还和你有联系。说明她对你还是有感情的，还没有完全放下。

　　人在犯错的时候永远不知道他在犯错，所以失去的时候，你也不知道是失去。只有她离开你的时候，这才叫做失去，失去了，才懂得，哦，原来她或他这么好，早该珍惜了。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。她对你是有感情的，只是双方的沟通出现了问题，导致关系越来越差。而对方说出分手后做朋友，就是还保留了一点希望。所以这个时候，你需要先做出调整，改善你们之间的关系。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。当她觉得你更理解她，和他之间更有默契的时候，你们的关系能够稳定了。当然，在这个过程里，还需要注意一些技巧和细节。如果有需要，可以进一步沟通咨询，让你们的感情越来越好。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。

　　【成功案例】

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