情感咨询：分手后放不下男朋友，聪明人这样挽回

　　【导师点评】

　　有的人在一起的时候，或许并没有什么大的问题，都是平日里吵吵闹闹，分手的时候却也显得很自然。在长期的相处中，双方的矛盾在不断积压，问题在不知名的时刻就已经悄然出现了。分手后，你放不下这段关系，想要挽回。关键在于，处理好之前的问题，才能够让对方的心态变化。

　　【咨询案例】

　　我22，男朋友21，我们都在读大学，在一起一年多了。

　　我们前前后后吵过六次，这次分手是因为七夕我们都在上班没有见面，然后约好星期一一起吃饭。突然公司安排他那天上班，他不经意的告诉了我，我生气了他也生气了，然后我们大吵一架。

　　然后我去问他，他想干嘛，结果他告诉我他在动摇，当时我心都死了。我跟他说让他快点决定然后告诉我，过了一会他说我们分手吧。这是他第一次提，也是最后一次了。

　　分手第二天 ，我忍不住去求了他，他刚开始还在安慰我，后来让我不要恶心他，我就没去打扰了。第八天也就是昨晚，他在朋友圈发了真心话，只要别人问他，他都回答。我去问了，问他过的怎么样，他说还不错，可以做很多想做的事情。

　　我告诉他我明白了自己在那段感情里犯的错误，还想要挽回这段关系，可他还是拒绝了我。现在感觉我还爱着他，他却在过着他想要的新生活了，我还能挽回吗？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道男朋友的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　你和男朋友在一起的时候，就积累了很多的矛盾，两个人之间的争吵并没有解决任何问题，反而使得问题与日俱增。

　　分手后，你还放不下这段关系，可是对方的态度已经发生了变化。

　　核心问题在于，长期矛盾的积压让对方看不到在一起的希望，所以你们才会直接分手。

　　【咨询建议】

　　若想改变现状，挽回关系，首先要改变在对方心里的形象。

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　你们之间分手的时间不长，所以感情还没有完全消失。分手后，你放不下；而对方，也还没有完全放下。

　　你在感情中的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　挽回的方法在于，你要提高自己的价值，站在对方的角度来考虑问题，从而重新树立希望。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。

　　只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。

　　具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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