和女朋友有隔阂了怎么办？教你几招快速化解

　　【导师点评】

　　在一段亲密关系中，两个人之间有隔阂了，这种情况下，我们首先就得想办法化解隔阂。因为彼此相爱，彼此珍惜，不希望因为隔阂就分开。所以这也是女朋友始终没有提分手的原因，两个人都很累了，但是比起累，我更无法接受没有你在身边。

　　【咨询案例】

　　跟女朋友相识10年，真正在一起也有7年了。早些年两个人感情很好，我们都很爱对方，我的家庭条件不是很好。回来后的4年里，我唯一的目标就是存够一套房子的首付，然后跟她结婚，可是现实总是很残酷，工作环境一直不太理想，钱也赚不多。原计划等我把单位的老房子卖了，就能买套新房结婚。

　　这4年里，我顶着很大的压力一直努力的赚钱。一年又一年，我依旧没存够房子钱，慢慢的，对她的关心少了。自己也因为压力过大，抑郁症复发，开始暴躁，开始对女朋友冷淡了。但我心里从来没有放弃过要跟她在一起念头，但是我和女朋友之间也有了隔阂。用她的话说，这些年，我只知道努力赚钱，却连个好脸色都没给过她。

　　可她并不知道其实我心里这些真的很苦，我一个人撑了好累。怪她不理解我，不懂事，不知道为我分担。她性格很固执，一旦决定的事，没人有能说得了，但我知道她既然选择和我在一起，那么这么多年心里就只有我，我心里也只有她。我们之间有隔阂了，我不知道该怎么解决，不知道我们还能不能继续走下去。

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道女朋友的核心需求，不知道她是基本需求都没得到满足。矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　从你的描述中看出，你们的沟通方式是存在问题的，所以导致你不知道女朋友想要什么，她也不知道你的想法。交流出现问题，自然产生了分歧。包括在你们交往过程中，你的态度和行为让她产生了很多负面情绪。

　　现在你女朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让她没有看到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。同时，你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让女朋友用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　之后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会排除别的琐事的干扰，才会心甘情愿的跟你在一起，之后你们的感情才会越来越好。

　　【成功案例】

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