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和男友相处久了感到心累,出现这种情况,我应该怎么调整心态?

[原创] 作者:圣光情感分析师 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2018年12月19日 14:31:46 - 阅读:1902
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  和男友相处久了感到心累,出现这种情况,我应该怎么调整心态。

  【导师点评】

  “只是大部分的女人把生活的重心过度的放在男人身上,把让自己快乐的责任推给男人,“缺爱”不是沉溺和放弃前进的借口,学会取悦自己,是一种需要时间和后天成长来提高的能力。”既然是能力,能力的获得过程必然不是那么轻松,现在的我们就像一个哭着闹着要糖的孩子。我们都在不断的作,不断的试探要求,以此来证明对方的爱。可是再爱也是会被作光的。

  【咨询案例】

  我也感觉他没有之前那么喜欢我了,就很烦。现在和男友相处的很累,可能和我的习惯有关,

  我们有个习惯,就是每天晚上视频,之前他也每天都打给我,但是就最近,他总说他忙,没时间,忙着写论文,做PPT各种事,昨天我打给他,他给我挂了。

  后来他打给我,也没解释,我也没问,然后又给我挂了,说他室友发烧难受,我太吵了。

  我也觉得自己很矫情,无理取闹,可是我控制不住我自己,

  一吵架我就不开心,我都感觉自己要抑郁了,现在和男友相处很累,要不要分手

  【案例分析】

  看了你的描述,发生这样的事情是因为你和女友长期矛盾才导致情感损耗,这是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能:

  1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。

  2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。

  你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求,不知道她是基本需求没得到满足。

  矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,交流过程中自然各自跑偏,你不知道她表达的什么意思,她认为你并不理解他,所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。

  你现在和男友相处的这么累,一定是你们之间哪里出了问题,只有找到问题的起因,解决起来才会事半功倍。

  【专家建议】

  我们团队在解决此类问题时,通常是以熟悉感作为切入。

  现在你们还是有感情的,只是你的状态让她不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。

  如何让你们的生活重新充满活力,拉近你和男友之间的距离。

  【成功案例】

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