因为不信任女友而分手，我该怎么挽回她？

　　【导师点评】

　　在一段感情中，情侣之间能否维持稳定的感情，在于两个人之间是否有足够的信任。如果你对女友没有信任，整天疑神疑鬼的，那么两个人在相处过程中都会感觉很疲惫，甚至无法继续走下去。矛盾那个我们面对亲密的时候，恰是更容易犯错，因为我们太在乎彼此了，所以才会把有些事情放大，让两个人都感觉心累。

　　【咨询案例】

　　我和女友都到了谈婚论嫁的地步了，但是上个月分手了。由于我过分的纠结女友的过去，不信任她，经常和女友争吵，女友一次次的原谅我。在争吵的期间女友好几次提出分手，都是给我挽留了，女友给很多机会给我。随着上个月的这次争吵渐渐的女友对我死心了和我提出了分手，女友说对未来没有信心了不想再吵了，吵累了。

　　我渐渐的意识到自己的之前的做法有多么错误，感觉伤害女友太深了。我苦苦的哀求女友，什么方法都试过了，跪地认错，写信给她承认错误，找她亲戚劝阻她，结果是女友离我更远。由于女友之前在感情经历中受过伤，而我是初恋。我一直在挽回，而女友的回答很坚决，几乎都是说不爱我了，对我死心了，说我一直活在过去老是回忆以前，不信任她，她都快要奔溃了。

　　女友还和他妈说这2年不打算投入新感情，他说等我找到新的女友他才寻找她的幸福。我错了，无法用语言来描述自己有多后悔，我回想起我和她的相处方式感觉自己自己太幼稚了。女友三番四次的迁就我，而我自己不懂得珍惜，我后悔死了，我怎样才能挽回她呢？

　　【案例分析】

　　围绕在整件事之间的，是你安全感的缺乏，不信任女朋友。原因有以下几种可能：

　　1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。

　　2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。

　　3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。

　　你的情况其实属于第一、三种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女朋友感觉压力大。不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。

　　从你的描述中看出，当你们分手之后，你采取死缠烂打的方法想要挽回女朋友，但是只会给她带来更多负面情绪，让她离你更远。

　　【专家建议】

　　现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　同时，你需要用正确的方式多和女朋友沟通，然后试着站在她的角度为她考虑，试着信任她，理解她，关心她，这样你们的关系才会越来越融洽，你们的感情也会越来越好。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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