挽回婚姻：老公几天没回家了，我该怎么办呢？

　　【导师点评】

　　如果一段婚姻，只剩下吵架，全是不安，那么任谁都会想要逃离的，所以你老公几天不回家也并不是没有理由的。从恋爱到步入婚姻，这一路走来并不容易，所以对待亲密的人的时候，我们更应该多包容，多点理解。是因为还有那么一点在乎，才执着这段旅途。珍惜眼前人！

　　【咨询案例】

　　我老公几天没回家了，起因是一件很小的事情，晚上我们躺在床上他困了，我说在陪我十分钟就睡觉，他说好但是他一直迷糊没听我讲话，我就生气了，大声说话，然后他就道歉，我说你去沙发睡吧，他就生气的去了沙发。半夜我冷的都咳嗽了，他都无动于衷，第二天早上他说他知道我冷，但是他不想过去。

　　虽然他买了早餐我也没吃，晚上他回来在屋子又谈起这件事情，一直在说他是因为太累了，说他也没有出去乱混，我就不高兴了。他煮了泡面让我吃我没有搭理他，晚上越想越觉得还是不要这样了吧，我就去客厅叫他，我说回屋睡吧，他睡得迷迷糊糊说不回去了，明天晚上在回屋睡。其实我当时挺难受的，当时特别失望，我就回屋睡了。

　　第二天他又买了早餐，吵架之前从来没买过，我气的直接扔门外了，他就回来捡了，他说不和我吵，就走了，我把东西扔了。我又把他的衣服全扔地下客厅，让他拿走，晚上他回来直接把衣服抱到次卧，就出去了，一直没回来。我就打电话给他，让他把东西拿走，他气的回来把书什么的收拾走了。我就打电话给他，我哭的挺伤心的，一直哭，他就说冷静一段时间，我一直哭他就把电话挂了。他现在已经几天没回家了，现在我不知道他是什么想法，或许他想离婚了吧，我太痛苦了。我们在一起八年了，舍不得，放不下。现在的感觉就好像是刺猬，靠近取暖扎的疼，离得远又想。我该怎么办呢？

　　【案例分析】

　　从你的描述中，这件事之所以变成这样，主要原因在你身上。女生的心思很敏感，当你觉得老公不懂你，或者说没给你想要的回应时，你会感觉到生气和失望。你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…

　　于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，对你老公乱发脾气。你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。可没想到，他终于受不了了，几天没回家。正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……

　　现在你老公已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【专家建议】

　　之前的互动中，他觉得你要求的太多，甚至太无理取闹了，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让你老公觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。同时，你应该调整好自己的状态，并且用正确合理的方法和老公多沟通，学着站在他的立场上为他考虑，理解他，关心他。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，你和老公的感情越来越好。

　　【成功案例】

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