女友对我很失望，她说和我在一起看不到未来，我应该怎么挽回她

　　【导师点评】

　　不知道怎么关心人，不知道怎么讨好人，不知道 怎么讨好女朋友，这不是笨的问题。问题在于你是否真的爱你的女朋友，如果真的爱一个人，一定会对她呵护备至，无微不至，你已经认识到自己的问题了，那就改吧。首先每天至少两条短信，对她道一声早安、晚安，这个不难吧。然后就是想她所想，先其一步办好所有的事，什么事都不让她操心。对她的事上心一点、主动一点，你是她的男朋友，你不是一个旁观者。

　　【咨询案例】

　　我打过女友，她对我很失望，和我在一起看不到未来。在我19岁的那一年我认识了她。她大我两岁。那时候的我们都青春年少，都是刚刚从学校出来就出来打工的。也可以说是一见钟情。她温柔善良贤惠，性格内向！我大大咧咧的，性格随和。就这样我们恋爱了，三年后我们结婚了。这期间我们恩爱甜蜜，我也非常努力，我对她也万分疼爱，她对我也是照顾周到！到现在我们已经19年了，平凡的生活，平凡的日子就这样平凡的过着。 生活中也不乏浪漫，但也避免不了有些许争吵。每次闹矛盾了都是我先服软，我珍惜她，爱她。她也很珍惜这个家。最近两年我变化大了，她正在忙，我说了几遍，她说等会儿。我脾气就上来了，当着她娘家人的面把桌子打翻了。这个错误太严重了，事后我也认识到了，赔礼道歉！最终她包容了我！后来的日子我也是加倍的努力。对她做微商投资的钱就一直压在心里，最终还是爆发了。一次酒后，我又发了脾气，让她滚，离婚，这是我们这些年第一次说的话！我说，爸妈身体不好，你陪一段时间。十多天后我就回来了，找她聊天，打电话都不怎么回。她的朋友圈看不见，她QQ空间也看不见，全都屏蔽了，不给我看。我回来的第三天吧，发信息给我说我们离婚吧！现在的我特别的茫然，不知道怎么去做了，也不知道她心里的想法。期间我打过她，她对我很失望，和我在一起看不到未来。

　　

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。

　　2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。

　　你的情况，其实是属于第二种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求都没得到满足。你知道她是一个非常注意恋爱细节仪式的女人，却在明知道她不高兴了之后，还不去找她哄她，你的行为会对你感到很失望，以及对你失去信任。

　　虽然你说自己的性格就是大大咧咧的，但你在明知道女朋友生气的情况之下，竟然没有去哄对方，这就代表你没有多重视你们之间的感情，没有重视她的感受，她对你产生了很多负面情绪，就想要分手了。

　　现在你女朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让她失望了，没有看到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你，跟你真正的分手了。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　同时，你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让她用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　之后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　【成功案例】

　　丈夫or妻子很生气，想分手，怎么做，彼此怎么想的

　　女朋友or前女友为什么分手了还会生气，应该怎么处理，怎么哄？

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