女朋友要和我分手，说对我很失望，我该怎么挽回她？

　　【导师点评】

　　想要维护好一段感情，我们必须学会反省自己，不要爱情破碎了而不自知。在一段感情中，如果一个人和你在一起很多年，最后还是提出了分手，那只能说，你真的是一个很糟糕的恋人。放弃一个八年的感情，这对一个女人来说是极为痛苦的抉择。我相信，她是已经失望到了极致，再也没有勇气和信心和你继续走下去了。

　　【咨询案例】

　　我和女朋友一起八年了，上学就在一起，后来在外地上班，之前她对我特别好，我们很相爱。但最近两年她对我的态度有一些变化，脾气不像以前那样，很容易发火，大概是我对她关心不够，心里上让她感觉寂寞。再加上这么久，我们的生活条件，并没有什么改善。

　　她爸妈希望她回去工作，在家找对象，她动摇了，我们发生矛盾时双方都很激动。她提出分手，说不爱我了，希望好聚好散，我不同意。现在她爸爸突然住院，她回去照顾她爸爸，本来我应该好好支持她，但我却突然知道她家给她介绍了一个对象，我大发雷霆，其中也是因为她一直劝我好聚好散，把我的心弄得很乱，我不想听这个。我觉得她不爱我了，我也不想不想和她吵架，毕竟他爸爸在医院，情况很不好。她挺累了，心情也很差。

　　她说对我很失望，让我以后不要再找她，她不想见到我，话说的超级狠，就想我是她的仇人，现在我不知道怎么好，我不能放弃，我知道我有多爱她，这么多年的感情，谁能放下，她现在很累，加上我们的事她很烦躁。我不敢去见她，我怕她更厌恶我，但是我又不能不关心她，我该怎么做？

　　【案例分析】

　　双方相处中，常常因为一件事各方持有不同观点，又不愿相互妥协，而产生了争执与分歧，最终导致关系破裂。

　　你只想让你女朋友按照自己的意愿，做你认为正确的事，让她以你的方式认同你、理解你、接受你，只是任何事都需要两个人同意才行，你想要她接受你的想法，你也得先接受她的意见才行。

　　这种错误的态度，让双方的互动陷入了僵局，你觉得她无视你，她觉得她不理解他，你觉得她没有满足你，她觉得你没有满足她。

　　而且从你的描述中，看出你们在一起八年了，但是这八年你们的生活条件不仅没有得到改善，而且你并没有给她一个承诺。你想当然的活在自己的世界里，带给她的，只有压抑和负面情绪。

　　这件之所以变成这样，主要原因在你那，我相信一个女人和你在一起八年，到现在跟你提了分手，一定是失望攒够了，并且无法从你那里看到一丝希望。

　　【专家建议】

　　为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，以“熟悉感”为切入点。多年的感情不是说能放下就能放下的，但需要通过正确的方式，在消解在女朋友心里负面印象的同时，帮助女朋友重新树立起信心。

　　然后是用“情绪引导”的方式，安抚女朋友的情绪，这样她才会不抵触你。之后，你需要把话题引导到更深的层次，让彼此间的矛盾得到合理的疏解，让信任感和亲密感重新回归关系。

　　完成这两步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况。

　　【成功案例】

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