冲动了和男友说了分手，感觉他很回避我，还能挽回吗？

　　【导师点评】

　　人在冲动的情况之下，会做出很多可能事后会感到后悔的事情。分手就是典型的一个事件，你因为一时之气跟男友分手，之后的行为让他感到了失望。于是他一直回避你，其实也是回避这段感情。这样的情况要如何挽回呢？你首先要做的就是改变他对你的认知，改变你在他心里的印象。

　　【咨询案例】

　　我跟男友分手了，已经分手2个月了，我想知道还能做挽回吗？就是吵架，然后冲动分手了。分手之后我没有见过面，他一直很回避我。我们在一起一年半了，感情一直很好，双方的父母都见过。刚开始我们吵架时，他没跟他父母说，他是住在他父母家里的，当时我打电话给他，他说不想让他父母知道我们吵架。

　　时间过去那么久了，我们不联系了，家里人应该知道了我们分手的事情。我们分手之后我再没敢联系他，也很少打扰，我想知道他到底是怎么想的。其实男友是给过我机会的，但是都被我一次又一次的推出去了。中间他主动联系我两次，我因为太害怕没有太理他，可能他是心灰意冷了吧，但我当时说分手真的是冲动了。

　　【案例分析】

　　有没有希望，男友心里到底是怎么想的，别人给不了你答案，要问问自己和他的心。任何关系模式的形成，都是彼此模式的匹配；任何关系模式的破裂，也都是各自模式的不合。

　　亲密关系是检验内在心理模式的试金石，所有的抓取、讨好、任性等都会被呈现，抓住这个“痛苦”的机会，看到自己的“内在小孩”才是最重要。

　　关系不是为了“我”，而是为了“我们”。所以要去考虑对方的感受，不是都已自我感受为先。凡事都有个度，越过了这个度，总会受到惩罚，感情也是如此。

　　从你的描述中看出，你和男友在一起一年半的时间，感情一直很好，只是因为一次吵架，而冲动的分手了。并且之后他联系过你两次，但是你都推开他。

　　显然你的行为对于他来说是一件不能理解的事情，虽然你们是冲动分手了，但他觉得你并不重视两人之间的关系，感觉你可能并不想跟他和好，觉得你没有重视你们的感情。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让男友不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　【成功案例】

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