男朋友喜欢上别人了，对我态度冷淡，我该怎么办？

　　【导师点评】

　　在感情中，往往更爱的那个人处境更加被动。爱是铠甲，也是软肋，因为你爱他，甚至离不开他，所以你就给了他伤害你的机会。在学会爱别人之前，我们更应该学会的，是如何爱自己，只有让爱在自身血液里流淌，别人才会去爱你。有些女生，一旦陷入爱情，就把对方当成自己人生的全部，这是最要不得的。把安全感寄托在别人上，其实是一件很危险的事情。

　　【咨询案例】

　　我和男朋友在一起快八年了，他现在喜欢上别的女人了，现在对我总是不耐烦，态度冷淡。说很忙，但是抽空就和那个女人发信息。他们认识半年了，我们因为她经常吵架，他说我不懂事，那个只是玩玩。我也想放手，但是我真的很爱他，而且这么多年的感情也没办法说法就放。他现在希望我不要管他，不要约束他。

　　他告诉我说分手了，但是我还是经常看见那个女人给他发信息缠着他。他现在对我忽冷忽热，心里总是偏向那个女人，我不知道该怎么办，给他发信息高兴了回一句，态度冷淡。打电话总是说有事或者忙，但是待在一起的时候他还会跟我说说笑笑，但是不在一起时候又是另一个样子，我不知道该相信什么时候的他。我现在很迷茫不知所措，想挽回但也不知道，该怎么让他把心收回来。

　　他说让我没事不要给他打电话发信息，可是他总有时间打游戏和别人聊天却没时间理我。我给他发信息他不回我，他却在群里分享游戏，刷抖音，我现在不知道该怎么办。我嘴也笨不太会哄人，也不会说那些甜言蜜语，我见过他们的聊天记录，对方很会撩也很有套路。我也努力在改变了，但是他好像从心里已经把我定义了，我不知道该怎样办。他对我说和她只是玩玩，但是所作所为让我觉得不是，我该怎么挽回他的心呢？

　　【案例分析】

　　在咨询里，我们最常见的诉求就是，他为什么对我态度冷淡，为什么喜欢上别人了。解决这个问题之前，我们要先清楚，这个问题的本质是什么。他是对所有人都不好，还是对你不好。他不可能对所有人都这样，而是对你这样。

　　我们要明白的第一个点就是，他对你好不好，取决于你在他心里地位如何。地位重，待遇自然就好。地位轻，待遇就不好说了。所以这件事里反应出来的，其实是你在他心里地位比较低，不太重视。他给你的，是他觉得你应得的待遇。

　　从你的的描述中，你男朋友喜欢是那个别人，很大的一个原因其实是来自于你自身的，你自身的吸引力不强，而且在你们的感情中，你的地位比较被动。

　　【专家建议】

　　电视剧里的爱情，和现实里的爱情不是一回事。一个美化的毫无逻辑，一个现实的充满算计。

　　当你给人的综合体验不够好的时候，他对你的态度就比较冷淡了。这个时候你要做的，是提高自己的综合价值，让自己更有魅力。只有钻石才会被呵护，而泥巴，是被人们踩在地底的。越好的东西，我们越会爱惜。

　　同时你需要用“情绪引导”的方式互动，影响他的情绪。同时加强个人的综合价值建设，让对方看到你的变化。让男方意识到自己的重要性，能够引导他主动做出改变，以便长期得到你。以及在整个过程里边，保持平等姿态是重中之重。

　　做好这几点，两个人的感情基本回归正轨，能够更加幸福和谐地走下去。

　　【成功案例】

　　男生or女生报复性冷暴力分手

　　男人or女人冷暴力分手者的心理学

　　男友让冷暴力分手后悔

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