不信任女友导致我们分手，先挽回该怎么做

　　【导师点评】

　　爱一个人，必须要有信任。虽然说信任是相互的，但作为爱情的参与者之一，你自己首先要做到信任对方。如果你说你很爱一个人，但是却不信任她，那你的爱就要大打折扣。对于男人来说，信任，是对女朋友和爱情最基本的尊重！

　　【咨询案例】

　　女友觉得我不信任她了，和我在一起以后可能会因为这个原因免不了争吵，所以坚决和我提出分手，我应该怎么办才好.我这情况挺复杂的。

　　总结出来的问题就是 感觉不对头了 对我没有感情了，没有感情我做什么都是错 对我讲了分手后我死缠烂打 威胁逼迫 她父母不同意(但我感觉是借口，她很看重感情) 我家庭情况复杂，她有顾虑 她的家人朋友都不同意，包括她自己 我和她有经济上的事情还没理清楚 说话很绝情，但是除了对我屏蔽她的所有动态让我了解不到她的近况，还是有交流的渠道没有删除 矛盾挺多的，三言两语讲不清。我24她23，去年11月认识，追了10天在一起，耍了3个月分手，我是她第二任男朋友。只有3次，我因为她的前任闹过脾气。可能是这个原因吧，女友觉得我不信任她了，和我在一起以后可能会因为这个原因免不了争吵，所以坚决和我提出分手，我应该怎么办才好.

　　第一次她前任知道我的存在找到了她，哭的很伤心影响到了她的情绪。

　　【案例分析】

　　围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，看似是担心女友被骗，实际上是担心女朋友被人抢走。

　　原因有以下几种可能：

　　1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。

　　2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。

　　3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。

　　你的情况其实属于第一、二种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女朋友感觉压力大，觉得你不信任她。

　　从你的描述中看出，当有异性接近女朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。

　　不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。

　　【专家建议】

　　现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　现在你们之间还是有感情的，只是你现在的状态让女朋友看不到希望。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　你需要通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。让彼此间的矛盾得到合理的疏解，让信任感和亲密感重新回归关系。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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