男朋友说我们结束了，怎么让他原谅我？

　　【导师点评】

　　感情本身是易耗品，每一次你以为的小吵小闹都是在磨损感情。在感情中在乎对方，并且想要对方以同等的甚至更多的精力来在乎你的心情是每个恋爱中的女孩子共同的想法，但感情也是需要经营的。试探性的，作死性的删除对方，无疑是在挑战底线，对方想要结束跟你之间的感情也是很正常的了。想让对方原谅自己，一定要做出改变。

　　【咨询案例】

　　男朋友说我们的感情就此结束了。2018年月1日在学校认识，2018年9月21日开始恋爱。我们在一起两个多月的时候我就有说过分手，因为他总觉得我不陪他，我总是跟别人说话，不主动找他说话，但是我真的有主动找他。他道歉，并且告诉我不要让我再说了，我答应了。

　　4月的时候，因为那天他说他喝了酒想要睡觉不打算跟我说话，可是那一天几乎就没有说过话，我就很生气，我就删了他，改了头像，没一会他就给我打电话，我没接，我就发短信说我想冷静一下，结果他说他错了。我觉得他根本不知道哪里错了，我就不理他，他就发短信，我真的知道错了，我说我知道了，我要睡觉了，他说让我加上Q然后我就加了，也就没事了。

　　除夕的时候我生日，他忘记了，我跟可以收到你说的生日快乐，结果一直到12点多我也没有看到，他在空间里发了，我翻空间的时候看到的，他就给我说一声我发了，我就先不高兴，我说先分开就好冷静几天吧！他听我的，我就生气了，删了他的QQ，初一那天他一天不是睡就是喝，几乎没有说话，我就不高兴，他就道歉，我并没我原谅，他问我要怎么样。

　　说第二天好好陪我说话11点来钟，他说他要睡觉，我们都睡了，初二早起我看见他12点还在上我Q我当时就生气，他一直到中午才起，我就生气气，说了有缘无份，他说了算了缘近了，然后都改了头像。在QQ上他说让我别删了他，我问为什么他说希望看到找到幸福以后就会主动删除，我说我不会再找了，我不删了你，我忘不了你，总想和好，他说你会忘记我的，我就说你不了解我，然后就删了。

　　不到一个小时去加他，我说我后悔了，我想和好，他说让他想两天，他说我之前喜欢你是真的，现在想分也是真的。后来看见这个我就又删了。删了以后我去微信找他发了一大堆他也没有理我，初三中午，他说才一天急什么，然后我就没有再发了，初四的时候，我就发现他根本没有想给他答案，我就哭，我找他，加他Q他根本不理我，我就急了，那一天就没有说话。

　　初五早上，我用我妹妹手机给他打电话，他接了，但是我不知道该说什么给挂了，我就用我的打了过去，也接了，没有声音我就挂了，在微信上跟他说，你不理我我就打电话，他就把我拉去黑名单了，我就跟我同学说，我同学劝了我两句，我也没什么事了。初六的时候我继续打电话还是不接，我在微信上发各种短信，没有反映。

　　我加了他的兄弟，我问他兄弟他的情况，他兄弟给我打他电话，我说打不通，他兄弟告诉我说，他说的我们不可能了，以后别再找他了。我不信我就让我同学跟他说回复是一样的。他在QQ临时话框跟我说我们不可能了，各种话我就求他，他说没有可能了。我就给他打微信电话，打了几个他就拉黑我了，后来我同学帮我问出来了，他觉得我我在玩他，同是说分手，总是删了他。他也说了既然删了，就不要联系了，我就说不要。我觉得他可能是生气。

　　晚上我跟他说我第二天去找他，他说他不在家，让我别来，说不可能了，让我别打扰他和女生聊天。但是我今天还是去了，我跟他说，我到了，他说我去了也没用，跟他没有关系。11点左右他又跟我说，别让我等了，让我回家，他在老家，我们之间结束了不可能了，我就说有可能希望你原谅我，他说你回家我就原谅你。我说回家你是不是就可以考虑原谅我，他说你回不回家我都不考虑，我们已经结束了，不再可能了，我说可能，我求你了。然后没有下文了

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　在恋爱中，一有不满就删除对方，这样的行为就是不断的挑战底线，不断地损耗你们之间的感情。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方看不到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。

　　【咨询建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　【成功案例】

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