断联后怎么恢复关系？旧情复燃的小策略

　　【导师点评】

　　分手后挽回，推拉技巧的运用是非常重要的，但太过会适得其反，太少也看不到效果。恋爱中跟女朋友分手了，一定要懂得的一点是，找好台阶，该下的时候就下，不要因为心里的小别扭，错过了对方，等到挽回几率下降到微乎其微的时候，才知道做错了，才想到要寻求帮助。断联之后想要跟女朋友恢复联系，一定要知道一些旧情复燃的小策略，并且要运用得当，才能见到成效。

　　【咨询案例】

　　我跟我前女友在一起两年。我们俩这次分手是因为一张小小的优惠券，是别的异性发给她的。我不太想还给她，她就说我贪小便宜。我就生气了，把她删了，冷战了两天，谁也没找谁。

　　但是两天之后我找人家求和好，她同意了，但是我感觉出来不太对劲，我就问她是不是喜欢上别人了。问着问着她就承认了。是一个相处了五年的异性朋友，就在那两天聊出感情了。

　　我当时就崩溃了。我还去学校找她，各种求她。结果越求人家越喜欢那个男的。因为在我去找人家的前一天，那个男的顺道去看了看她，估计是牵手了，接吻没有就不知道了。反正是心动了。我去找人家的时候该发生的也都发生了。

　　我陪了她五天，白天各种正常，朋友们也都觉得我俩和好了，就是一到晚上。人家说我越是这样她就越想那个男的。吵啊吵。她给我织了一条围巾，五天之后我拿走了。跨年的时候人家说人家专门回去找那个男生，还说围巾本来就是给我织的，如果半中间给了他会对他不公平，而且他也不喜欢那个颜色，所以她又给他织了一条围巾。发没发生什么我也不知道。紧接着就把我删除拉黑了。

　　分手一周以后就在抖音上秀了跟那个男生的聊天记录的恩爱。我当时就崩溃了，疯狂的给她打电话。之后我也就不理她了。半个月之后我发现她的微博小号，我还跟她说我想去找她，她回复我说我认错人了。第二天，她就在她的小号上发了关于我俩的火车票，景点票之类的，还有定情耳钉，六张褪色的合照。中途也有把那个抖音恩爱给删了，还喝酒了，小号上又发：有点醉，胃有点疼，但是我谁都不想找。见我没反应，就又把抖音恢复了。

　　小号和大号上都会发一些奇奇怪怪的话，好像是那个男的并没有她想的那么好。也发过一条没有头的微博恩爱，但是很快就删了。点赞的一些也很丧。分手一个月之后有一天我参加同学订婚，随手点了一下微博关注居然关注上了，我赶紧取消了，随后也发一些穿着我给她买的棉背心我俩都有算情侣的吧，拍照片发微博说：说实话确实有点儿想你，但是问题不大能克服。看我没搭理她，她就给删了，发了一条艾特那个男生的微博，我给她点了个赞，她就赶紧删了。

　　第二天我没忍住就把她加回来了，跟她尬聊了一会儿，晚上的时候发了一大串文字给她意思是和好吧。她说她加回我来只是心情好。我一句话没说我就把她删了，微博小号也取关了。随后就发了一条微博意思是两年了，爱过了，最后她的决绝我放弃了，各自安好吧。她也发了一条微博好像是我抛弃了她一样的那种。两天以后我从我微博的小号上看到了她给我的那条微博点了个赞。两个小时以后又取消了。

　　之后半个月我没有太多的动态，她频繁的更新微博动态，我发了一条跟我女同学比较亲密的照片微博，说小年快乐。她就凌晨更新微博说要跟过去的自己再见了，之类的。大年初一晚上我换了个微博头像，她晚上凌晨发了一条：也曾短暂迷信的相信过爱，到头来还是最想发财。还有点赞一条：大年三十我的鞭炮很响，但是没有我想你那么想。

　　上周我没忍住给她发了一条短信，意思是这是我给她发的最后一条短信，做朋友吧。我发现发的不太对，我就又发了一条发错了[捂脸] 直到今天早上，我鼓起勇气加了她的微信，她说我加了又删是不是觉得这样有趣。我就跟她说，我说我上次加你是因为没有做好彻底分手的准备。这次我就是想说我接受了我们彻底分手的事实了，毕竟两年了，没必要老死不相往来，以后就做朋友吧。她说嗯，我说把话说开了感觉真好，她说好。

　　但是我感觉不是，真正的追逐才算刚刚开始，我上次删了她还有一个原因就是她抖音又晒出了一条跟那个男生的聊天记录的恩爱。而我这次加回她是因为从上周开始，她把那两条抖音给删了就再也没恢复过来了。情人节她穿着我爸给我俩买的情侣装发了条朋友圈，但是很快就删了，微博也发了但是没删。重点是我当天也穿着那件衣服。

　　她把我抖音大号完全屏蔽，什么都看不到了。之前加回来的时候还可以看，现在加都加回来了看不了了，吃鸡也拉黑我了，找不到她了。有一次我爸想找我打错电话打到她那里了，她跟我说了一声，我说好。就没了。

　　从我们加回微信到现在我除了给我们的共同好友点赞以外，没有任何动态和更新，她不找我我就不找她，她找我就那一次因为我爸我回复了一个好字也算是断联吧，我三月份返校准备毕业论文，断联后怎么恢复和她的关系？她不回学校不一定能见到，但是我可以去她在的地方，但又不知道到时候见面合不合适。

　　【案例分析】

　　分手后不知道怎么恢复关系，甚至于操作不当，跟女朋友断联了。

　　出现这种情况，往往是因为过去相处中遗留的问题，没有得到相应的处理。在还没有复合的阶段，又进行了不合理的推拉，找不到合适的沟通方式，不断消耗感情的同时，也不断的在对方心里留下了负面印象。

　　负面的认知一旦形成，很难一时半会儿去消除。分手后的互动中，并没有意识到要去解决这一点，自然对方对自己一直是不满意的状态。

　　拉住一个人容易，但想要抓住一颗心，并没有那么简单。

　　这样的情况，如果处理不好，两个人的关系就会越来越冷。

　　这样的情况下，该如何跳出这段死循环呢？

　　【咨询建议】

　　想要逆转这种情况，就要懂得旧情复燃的小策略，要合理控制自己的输出，同时提高自己的自身价值。

　　如果对方不理你，你就需要引起对方的兴趣，并且学会一定的沟通技巧，使得双方的相处更加多元化。在互动过程中，通过“心理暗示”，帮助对方卸下心中的心结，慢慢对你产生更多信心。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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