男友说累分手了，挽回男友正确做法

　　【导师点评】

　　感情中的关系有两种，一种是逐渐变得轻松，一种是逐渐变得沉重，变得累了。当我们不断付出精力和时间去维护感情的时候，就是不希望它变得沉重的。一份健康的感情能带给我们面对生活的勇气和信心，让我们的生活能够更加幸福。男友说累了，和你分手，改变这段感情中对方的情绪体验，才是挽回的有效方法。

　　【咨询案例】

　　今年一月的时候因为一些事情和男友分开一阵子，是由我提的。

　　虽然说分开依然每天讲电话，出去见面也都是跟平常情侣一样的互动，因为五六月那阵子工作比较忙，好像有点忽略了他。

　　八月等事情都忙完想好好跟他提复合时，虽然他一开始答应了，但隔了没几天却又说希望分开，他觉得累了，无法回应我的感情。

　　刚开始分手前一两个礼拜我有仔细思考很多，也跟他分享我的看法我觉得需要彼此改变的地方，希望再给彼此一次机会。但两个礼拜后他却说他仍然希望分开，或许等未来我有改变了，他会再被我吸引。

　　他说完这些话的隔天我没有联络他，但第二天他却打语音来了，我们聊了一个小时左右，对话里也有点曖昧，但是当我隔天用打字想再跟他多聊一点，又感觉他没有语音中那样热络。

　　我不知道现在应该怎么办，我想挽回但不敢逼他，知道他需要时间，但是又怕失联了就真的回不去了，不知道怎么做比较好？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。

　　2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。

　　你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，会进入比较有安全感的状态，这种状态中，你会不在意外界的看法。

　　可能会导致不注意收拾自己，或者让自己的生活太单一了。安全感让自己懈怠，导致状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。

　　从你的描述来看，你和男友在相处的过程中关系逐渐变淡，这也成为了你们之间长期矛盾的的主要原因。

　　在分手的时候，对方对你们的关系也已经觉得累，感到失望了，他在你的身上看不到改变，所以在分手的时候也就没有多少挽留了。

　　【咨询建议】

　　现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　为爱专家团队在解决此类问题，挽回关系时，通常是以内疚作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。在挽回的过程中你需要调整好自己的状态让他看到变化，才会对你重新燃起希望。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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