和女友矛盾升级她要分手，该怎么挽回她？

　　【导师点评】

　　恋爱过程中，很多男性朋友因为难懂女人心，经常和女友之间产生矛盾。其实恋爱中也需要技巧，很多时候方法不对，只会火上浇油。与女友处理矛盾的方式不同，却使得矛盾升级，越来越难以相处，情急之下的动手，也促使了感情问题的爆发，使得女友坚决要和你分手，该怎么挽回呢？其实只要懂得如何正确处理恋爱中的矛盾和问题，就可以事半功倍，以逸待劳。

　　【咨询案例】

　　我和女友刚刚分手，并且关系弄得很僵，已经到了无法挽回的地步，我已经意识到自身问题，但是不知道如何去做。

　　我们认识半年了，都已经见过家长了，也准备今年就结婚的，平时生活中我们的很多观点不一致，特别在发生矛盾之后，她觉得我性格急躁、沉不住气、有点事情就叹气！

　　我觉得我做事压力很大、只是想要一些关心，她不关心我、还要指责我说一个男人如何如何，我就很不开心，但是我也没有发脾气。

　　我们经常因为一些小事有矛盾，其实这些都不算什么，最主要的是发生矛盾之后，我总是试图想通过沟通的方式解决，她呢总是想希望彼此冷静，自己反思。

　　我就喜欢和她不停地说想要沟通，她就嫌我烦，我就觉得很无奈、有的时候会声音大，她就更看不下去，说要分手。

　　我不同意，她就要走，第一次、她要走！我拉住她！和她有一点点肢体冲突，拉扯。第二次、也是这个过程，她非要走生气了，我不让，她就说要割腕，要死在家里。

　　我急了扇了她一个巴掌、我说你能清醒点么！其实那一下我不是真的要打她！就是想让她冷静，结果更不冷静，要跳楼。

　　她头往前探着身子，我勒住脖子想要把她往后结果两个人摔到地上，都摔伤了，然后就分手了。

　　她觉得主要的原因：一、打架的事就说过了，第二个：觉得不合适，和我在一起她变得脾气很暴躁。

　　分手的这几天我很烦，也很想她，不想分手，该怎么挽回？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。

　　2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方不愿意继续。

　　你的情况，其实是属于第一种。

　　女友觉得你碎碎念，发生矛盾总是想要沟通，而她恰恰是发生矛盾后想要冷静的那种，不同的矛盾处理方式，却让你俩矛盾升级。

　　她的脾气暴躁，有自杀倾向，而你却还火上浇油，在她气头上还扇她嘴巴，让她坚定了要和你分手的决心。

　　想要挽回，你必须试着去接受她的建议，再发生矛盾，彼此冷静下。

　　其实最让她接受不了的就是你对她动手的事，该怎么让她忘掉对你的成见，你要试着改变自己的做事方式。

　　【专家建议】

　　现在女友对你还是有感情的，只是你的状态，让她没有看到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远，矛盾也会越来越升级。

　　你问到敏感问题时，她会觉得你无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　为爱专家团队在解决此类问题时，挽回爱情，通常是以内疚作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你在发自内心的帮她，而不是只想被她照顾。只有在这种情况下，她才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。

　　【成功案例】

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