和老公吵架冷战怎么办，挽回可以这样做

　　【导师点评】

　　夫妻之间的长期矛盾和问题已经渗透到婚姻生活的边边角角了，在化解矛盾、消除问题的时候必定要把之前的问题连根拔起，这必然会影响到现有状态和关系。吵架、冷战都是婚姻关系中常见的问题，只要能够认真对待，就能够在一定程度上避免问题的积压和恶化。

　　【咨询案例】

　　我跟我老公在一起快7年了。刚开始的时候感觉挺好的，但在住一起之后就感觉很多地方都不如意，我就经常会对老公发脾气，很多时候都是控制不住。现在就越吵越厉害了，他现在应该也很厌恶我。

　　刚开始是家庭琐事毕竟刚在一起很多生活习惯不一样，我脾气又很急很容易发脾气。现在很多时候说着说着就吵起来了，两个人都感觉很累，他的很多行为都看不习惯。

　　我们在一起的时候也不是非在一起不可，当时可能也是在异国他乡想互相依靠吧？并不全都是他的错很多时候都是我不喜欢吧。

　　现在生气了他也不会哄我也不找我说话，一直在冷战。我们都知道就算好了过几天还是会吵，现在的关系就这样僵持着，该怎么挽回呢？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　你和老公在结婚之后，长期处在吵架和冷战的状态下面，双方在经过多年的相处之后，依旧没有能够磨合好，这也成为了两个人之间的主要问题。

　　从吵架到冷战，循环往复，你们两个人一直被困在这个状态下面，感情没有能够得到提升。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象，才是挽回关系的第一步。

　　【咨询建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　你和老公之间能够相处这么长时间，说明双方都是有感情基础的，这些矛盾并没有导致你们之间感情破裂和离婚，可见，双方内心深处都是希望能够继续走下去的。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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