为爱情感咨询为您提供以下专业情感解决方案，包含真实案例和有效方法。
【导师点评】 如果女生在和男朋友分手以后，还保留着对方的联系方式，不舍得删掉。代表着她的心里还留有前任的一席之地。她可能会在学习下降、工作不顺、委屈受伤的时候，忍不住给前
【导师点评】
如果女生在和男朋友分手以后，还保留着对方的联系方式，不舍得删掉。代表着她的心里还留有前任的一席之地。她可能会在学习下降、工作不顺、委屈受伤的时候，忍不住给前任发信息诉苦。人往往在悲伤的时候会想起过去的美好，思念那个曾经陪伴保护自己的人，如果你的心里还有他，你会默默关注着他的动态，明知道分手了，还想跟他联系。
【咨询案例】
我现在22，比女友大3岁，我现在有我自己的工作，女友在我们不认识之前当幼师，做过别的工作，在我们认识以后她就一直在家歇着，在我们认识的前段时间都很好，彼此也都有好感，但过了段时间我们就经常出事，整的挺尴尬的。每次吵完架以后都能把问题聊开。
从来没有过冷战。
她没认识我之前有一段失败的感情，和她的前男友发生过关系，这事后来我也就知道了
的确很累。
我知道以后刚开始是有点接受不了，就是有一点点的波动，反感程度没有那么严重。
我们俩能做一些暧昧的动作，但是她接受不了我们发生关系，感觉她还是很在乎前男友。
【案例分析】
在一段感情里不断陷入后，对方突然抽离，分开，让你很难受。对方带给你许多你从未有过的体验，甚至让你感觉到了温暖，感觉到了关怀。每次见到对方，会有短暂的快乐，但是对方的离开，又会加重你的难受。于是想要，但是得不到这个过程中，会让你不断的痛苦。同时又不想伤害对方，但是又不想委屈自己，于是所有的思绪让自己停在了原地。
但是如果不往前走，那么会不断影响你的心情，影响到你的家庭，最后你只会一直郁郁寡欢。
如果想要改变现状，你得调整自己，做出选择。
【专家建议】
如果想要改变现状，该怎么调整呢？
忘不掉对方，那是因为自己的心结还没有完全的解开，同时又因为得不到所以难受。那么首先可以做减法，知道自己想要什么，清楚自己的目的。只有清楚了目的，才能不断地根据目的，去调整该走的路。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么分析对方的心理，如何判断当下该做什么，怎么才能达到自己最满意的结果，但这就需要进一步的雕琢了。
只有根据你的情况设定方案，再随时依照局势进行调整，才能最大程度地达成目标。
【预约情感专家】
可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。
高难度情感挽回专家 | 咨询加微信：987520442