失去了老公对我的信任，如何才能改过自新

　　


　　【导师点评】

　　月太漫长，往往再而爱的夫妻都会因为日常琐事，家长里短导彼此信任降低，接下来伴随而来的就是“吵架”，“冷战”等诸多问题。其实如果调剂得好这些也算是生活中的一抹色彩，但若没能掌控也许就会埋下“隐患”。带着憧憬走进婚姻，带着幸福的微笑建造着与众不同的爱情之塔，每个人都想知道用彼此的一点一滴的爱筑成的塔楼到底有多坚固？

　　【咨询案例】

　　能帮帮我吗。

　　女方39男方38，女方是银行押运工作，男方才不干的，暂时没有工作，都是离异再组合，还没有结婚，我们是在离异之前就在一起的，7年的感情，感情很深，就是因为我身边的男性朋友走的比较近，是我的问题，我跟我身边有个男同事走的很近，跟这个同事单独吃过几回饭，上下班总是坐他的车，我老公告诉我不让我坐，我告诉我老公了不会再坐了，但是过几天还是坐，这样循环的告诉我有5 6次，我当时是不坐了，但是之后还是坐，图方便，占小便宜，根本就没有理会我老公的感受，左一次右一次的欺骗我老公，通过这次他离开我之后，我才感觉到事情的严重性，下定决心一定不会再像之前那样了，肯定会改，可是我老公就是不再相信我了，我老公跟我说现在在他的心里都是阴影，都是欺骗跟恐惧，这次他离开了已经有3 4个月的时间了，我给他打电话发信息都是不回复，根本就不接了。

　　我就是想让我老公能原谅我，再给我一次改过自新的机会，我真的认识到自己的错误了，真的发自内心的想改正，可是我老公就是不想见我了，我现在真的没有别的办法了。

　　嗯嗯。我认识到自己了。

　　就是这件事事，是原则上的问题。

　　【案例分析】

　　信任是自信，也可以是熟悉程度。你不相信一个人，对方说什么都没有用。你足够了解一个人，就会知道对方的行为方式。

　　不信任女友原因分析：

　　性格敏感，安全感低，容易患得患失，怀疑，猜测

　　女方曾经有出格行为，留下负面印象

　　第一种需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感，别人是无法提供的，你不信她，女朋友说什么都没有用，这个信任与否，是需要自己去判断的，即使对方反复向你证明，也只是在满足安抚你的情绪，没有解决根本问题。

　　第二种情况，你并不应该去反复通过怀疑和指责对方来发泄不满，而是应该考虑放下或者原谅。你心里有她，就接受过去发生的一切，也沟通好未来的相处方式。

　　同时分析清楚，女友出格行为，是不是自己哪里做得不够好，已经要失去她了，还是对方人品有问题，你该认识清楚，选择离开。

　　【专家建议】

　　现在女方已经无法忍受你的敏感脆弱，提出分手，而你感受到后悔，想要挽回。挽回的过程中，一定不要反复提及过去的事情，而是重新构建沟通方式，安抚女方情绪，提供情绪价值，让女方意识到，你已经能够放下过去，同样愿意好好相处。

　　根据咨询师安排的操作方案，一步步进行“情绪引导”，帮助女友从负面情绪中走出来。打消对你产生的负面印象，她看到你一次次的不信任，也会觉得回不到过去了，你放不下，我也改变不了你，这种无能为力的感觉，压迫着女方，也非常痛苦，她此刻最期望的，就是两个可以冰释前嫌，不在计较。她希望你可以理解她的苦衷，并认可她对你们未来的决心。

　　整个操作过程中，专家会根据双方性格，说话方式，提供具体的话术，快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤，把该说什么，做什么，梳理清楚，重建信任，达成稳定的长期恋爱关系。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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