总在怀疑男友爱不爱你爱，为什么你会缺乏安全感

    


    【导师点评】

    如果你都有这些情况，就说明你是一个缺乏安全感的女孩，缺乏安全感的女孩对于男朋友的要求很高，她希望男朋友能什么事情都以她为重，如果男朋友做不到，就会认为不够爱她。其实与没有安全感的女生相处，男生也会非常累，因为他如果按照女生要求的去做，比如随时陪着她，没事还得给女朋友看自己的手机是否是干净的，必须要按点回家，不能有其他的突发事件等等，不然女生就会闹，每天就像绷紧的弦。

    【咨询案例】

    我就是和我对象。我和他是初中同学，然后互相都有好感。一直没说，认识也有五六年了，他也知道，前两天我就给他说了。他也同意了。但是他给我的感觉就是忽冷忽热。我心里也特别怕失去他。但是我也知道男生抓的紧他会反感。就是他对我口气稍微一变。我就觉得他是不是不爱我了。或者就是我是不是那做错了。如果他不接我电话，或者不回我信息。我就觉得他是不是和别的女了在一起了，

    我不知道我这样说你可以理解吗？

    【案例分析】

    信任是自信，也可以是熟悉程度。你不相信一个人，对方说什么都没有用。你足够了解一个人，就会知道对方的行为方式。

    不信任女友原因分析：

    1.性格敏感，安全感低，容易患得患失，怀疑，猜测

    2.女方曾经有出格行为，留下负面印象

    第一种需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感，别人是无法提供的，你不信她，女朋友说什么都没有用，这个信任与否，是需要自己去判断的，即使对方反复向你证明，也只是在满足安抚你的情绪，没有解决根本问题。

    第二种情况，你并不应该去反复通过怀疑和指责对方来发泄不满，而是应该考虑放下或者原谅。你心里有她，就接受过去发生的一切，也沟通好未来的相处方式。

    同时分析清楚，女友出格行为，是不是自己哪里做得不够好，已经要失去她了，还是对方人品有问题，你该认识清楚，选择离开。

    而你生活在，整天去怀疑对方，甚至语言攻击，吵架，争辩的方式，发泄过去的不满情绪，最终会导致情感破裂的，女方能解释，已经表达了自己的态度，以后愿意好好相处，而你拿着不放，强迫的方式，认为回不到从前，这样只是在折磨自己。

    【专家建议】

    现在女方已经无法忍受你的敏感脆弱，提出分手，而你感受到后悔，想要挽回。挽回的过程中，一定不要反复提及过去的事情，而是重新构建沟通方式，安抚女方情绪，提供情绪价值，让女方意识到，你已经能够放下过去，同样愿意好好相处。

    根据咨询师安排的操作方案，一步步进行“情绪引导”，帮助女友从负面情绪中走出来。打消对你产生的负面印象，她看到你一次次的不信任，也会觉得回不到过去了，你放不下，我也改变不了你，这种无能为力的感觉，压迫着女方，也非常痛苦，她此刻最期望的，就是两个可以冰释前嫌，不在计较。她希望你可以理解她的苦衷，并认可她对你们未来的决心。

    整个操作过程中，专家会根据双方性格，说话方式，提供具体的话术，快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤，把该说什么，做什么，梳理清楚，重建信任，达成稳定的长期恋爱关系。

    【预约情感专家】

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    （为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载）

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