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总在怀疑男友爱不爱你爱,为什么你会缺乏安全感

[原创] 作者:李安升 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年07月05日 15:43:39 - 阅读:1175
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    【导师点评】

    如果你都有这些情况,就说明你是一个缺乏安全感的女孩,缺乏安全感的女孩对于男朋友的要求很高,她希望男朋友能什么事情都以她为重,如果男朋友做不到,就会认为不够爱她。其实与没有安全感的女生相处,男生也会非常累,因为他如果按照女生要求的去做,比如随时陪着她,没事还得给女朋友看自己的手机是否是干净的,必须要按点回家,不能有其他的突发事件等等,不然女生就会闹,每天就像绷紧的弦。

    【咨询案例】

    我就是和我对象。我和他是初中同学,然后互相都有好感。一直没说,认识也有五六年了,他也知道,前两天我就给他说了。他也同意了。但是他给我的感觉就是忽冷忽热。我心里也特别怕失去他。但是我也知道男生抓的紧他会反感。就是他对我口气稍微一变。我就觉得他是不是不爱我了。或者就是我是不是那做错了。如果他不接我电话,或者不回我信息。我就觉得他是不是和别的女了在一起了,

    我不知道我这样说你可以理解吗?

    【案例分析】

    信任是自信,也可以是熟悉程度。你不相信一个人,对方说什么都没有用。你足够了解一个人,就会知道对方的行为方式。

    不信任女友原因分析:

    1.性格敏感,安全感低,容易患得患失,怀疑,猜测

    2.女方曾经有出格行为,留下负面印象

    第一种需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感,别人是无法提供的,你不信她,女朋友说什么都没有用,这个信任与否,是需要自己去判断的,即使对方反复向你证明,也只是在满足安抚你的情绪,没有解决根本问题。

    第二种情况,你并不应该去反复通过怀疑和指责对方来发泄不满,而是应该考虑放下或者原谅。你心里有她,就接受过去发生的一切,也沟通好未来的相处方式。

    同时分析清楚,女友出格行为,是不是自己哪里做得不够好,已经要失去她了,还是对方人品有问题,你该认识清楚,选择离开。

    而你生活在,整天去怀疑对方,甚至语言攻击,吵架,争辩的方式,发泄过去的不满情绪,最终会导致情感破裂的,女方能解释,已经表达了自己的态度,以后愿意好好相处,而你拿着不放,强迫的方式,认为回不到从前,这样只是在折磨自己。

    【专家建议】

    现在女方已经无法忍受你的敏感脆弱,提出分手,而你感受到后悔,想要挽回。挽回的过程中,一定不要反复提及过去的事情,而是重新构建沟通方式,安抚女方情绪,提供情绪价值,让女方意识到,你已经能够放下过去,同样愿意好好相处。

    根据咨询师安排的操作方案,一步步进行“情绪引导”,帮助女友从负面情绪中走出来。打消对你产生的负面印象,她看到你一次次的不信任,也会觉得回不到过去了,你放不下,我也改变不了你,这种无能为力的感觉,压迫着女方,也非常痛苦,她此刻最期望的,就是两个可以冰释前嫌,不在计较。她希望你可以理解她的苦衷,并认可她对你们未来的决心。

    整个操作过程中,专家会根据双方性格,说话方式,提供具体的话术,快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤,把该说什么,做什么,梳理清楚,重建信任,达成稳定的长期恋爱关系。

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