异国恋分手后怎么办？

　　【导师点评】

　　在恋爱中，即使是在同一间房檐下都会吵架，分手。如果是异地恋也会因为沟通问题，导致感情破裂，更何况异国恋，各方面都不同，东西方文化差异，教育差异，会导致你们观点不同，从而感情产生裂痕，再加上你们还是网恋，可能你是描述的是真实的自己，但他也是吗？

　　互相之间的不信任，又因为不在一个地方的没有安全感，就会导致这份感情异常脆弱，吹弹可破。

　　【咨询案例】

　　嗯，我的情况比较复杂，我跟他是6月份在一个交友网站认识的。他是美国人，33岁在一个医院工作。他因为在医院见多了死亡，所以他有忧郁症。我是44岁，我现在半退休，在家里比较闲。我们交往呢，大概就是6月份我们在网上认识的，然后聊了一个多月，然后他因为有忧郁症，还有一些别的原因呢，他就离开了，我们就没有没有再联系了。然后呢，我那时候就就很想去美国找她，但是当然是没有去，我比较迷他吧。应该然后呢，他12月初又回到那个交友网站，我们就又联系上了，又聊了一个月。 在这一个月中间呢，他就跟我讲的比较讲了他很多的过去的事。就是说他过去小的时候受过一些苦难，然后因为他妈妈是同性恋，爸爸也也是个花心大萝卜，也不怎么管他，所以他是爷爷奶奶，外公外婆带大的。然后呢，从小也受到一些性侵霸凌情，再加上他的前妻对他很很差，然后他就不怎么相信婚姻爱情。所以呢他就跟我说不要太认真，我们可以是好朋友，但是不要是恋人啊，嗯，不要结婚啊什么的，但是呢，我也很喜欢他呢，我就希望能跟他谈恋爱结婚，所以我们交往的过程就老在纠结这个。所以呢，我也经常说，要不我们不要再联系了，分手算了，反正你也不想结婚，我也看不到结果这样。中间说过好几次，我也删除过他一次，我还骂了他。当然了，我删除了他后他还是跟我聊天，他说我是大宝贝，意思就是我那个比较情绪化，像小孩子，是因为他态度比较好，所以我又加回来了，所以又加回他了。 嗯，然后在这种矛盾纠结中呢，我们聊了一个月，他就跟我表白了，说他爱我。他以前说是不想谈恋爱的，我觉得他说他爱我应该还是想进入恋爱恋爱的那个状态吧。他也跟我说过的说我了解他的灵魂，因为我表示很强烈的想让他来深圳，他也打算来深圳，他也觉得她跟我感觉很好。他喜欢中国的文化音乐啊，在学汉语，我们互相也交流了很多的，应该可以说是灵魂伴侣之类。

　　但是就在他跟我表白的那一天，情况就急转了。他呢，就突然想起他之前的台湾女友，然后他就觉得他的台湾女友对他很好，他当时对她不够好，所以呢他就想去找他的台湾女友跟他道歉，但是那是五年前呢，我就跟他说不要去找。就是就这个事呢，然后我们就情绪比较激烈。他跟我说他的台湾女友当时很想跟他结婚，但是呢她那时候不想结婚，所以反正到最后肯定就是分开了。我那当时就代入感比较强，我我就说你对台湾女友这样，那你是不是也对我这样，那以后你台湾女友的，嗯，现在就是我的未来，那我的心就会很痛。然后我就逼问他为什么不愿意结婚，为什么要受他前妻的控制。因为我觉得他不愿意结婚，是因为他前妻伤害了他，所以她就不愿意相信人。我说过很多次这种话，然后还骂过他很多次。因为他这人的心很软，在网上还被人家骗钱。有个女孩说得了什么病，家里穷怎么怎么的，然后呢他就真的信了，还给人家寄钱。然后又有一个女孩来说要给人家什么小孩子买礼物，圣诞节筹款，他又给人家寄了钱。我就跟他说，你为什么就这么相信别人不相信我，你对我太冷了，太太残酷了，怎么怎么的。反正就说了他很多次这种。

　　我因为比较闲，我爱他比他爱我多一些吧，所以呢，我也经常就是不停的给他发信息。之前我问过他会不会打扰他，他说没关系，他有时间会看的。但是她提出分手以后呢，我就不甘心给他这两天给他发了很多信息，他很坚决的说要要分手。我就说三天时间考虑，然后在这三天里呢，我发了太多信息了吧。所以他昨晚呢，就跟我说嗯，要我不要再打扰他了，他他会把我删除掉。后来一看，他果然就把我的微信删掉了。

　　那我现在想解决的问题就是，第一，你觉得我有没有必要挽回?第二，如果要挽回她可能性大吗？我也看了网上一些文章,我知道就我先要冷却，不能再去这样子缠他了.我也想过个半个月以后,我再以别的借口加他。

　　【案例分析】

　　从描述看，双方属于网恋而且异国。异国恋，最大的阻碍其实并不是距离，主要来自双方之间的文化差异，而且你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

　　当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

　　【咨询建议】

　　根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

　　但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

　　第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

　　能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。

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