我把男朋友作没了，现在很后悔，我该怎么挽回他？

       【咨询案例】

　     初二认识的在一个班 一学期后他转学了 期间一直在追我 高一的时候在一起了一个月然后又分了 接近两年的时间后我们又在一起了，在一起一年多，这一年多很照顾我，而我总是以自己为主，没考虑他的感受，经常无理取闹，闹脾气说分手，因为我知道他会包容我，所以我可以随便怎么作，最后一次是在一个多月之前我说分手，他彻底爆发了，说他的那个度垮了，但他没有跟我说分手，我就给他时间冷静，结果冷静完了过后他就像变了一个人对我很冷漠，我在想他还是没有原谅我，然后说很多以前的事，还制作情侣相册坐火车去找他，想挽回他，结果他躲着不见我说不敢见我。然后我也生气了就说了分手，删掉了所有联系方式，第二天就后悔了，想挽回他，然后用朋友QQ问他，他说他不愿意回头了。然后分手一周后我想再试着挽回他，就又把他约出来，通过他朋友约的，最后的答案还是不愿意回头，接受不了我，还说就算是他妈说也不行。现在就没联系了。

　　【事件分析】

　　1.感情破裂原因

　　恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……

　　他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？

　　你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…

　　于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，冷战，甚至提分手。

　　你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。可没想到，他竟然真的分手了！

　　这时你终于证明了，原来他是不爱你的~

　　可你没想到，正是你的这些行为，才让他越来越不爱你……

　　现在他已经很累了，但光靠一个人的投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。

　　随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　2.挽回要点

　　之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　在做好这两点之后，你们进入正常情侣之间的互动方式就会容易得多了。

　　3.事件评估

　　挽回几率：60%

　　挽回周期：4-8周

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