女朋友和我提分手，她说我控制欲太强，我该怎么挽回她？

　　【咨询案例】

　　女朋友和我提分手了，说我控制欲太强，我该怎么挽回她？2017年6月份因母校毕业晚会认识，因为初见相互感觉良好，6月23日第一次约会，6月24日确认交往，第一次矛盾发生在7月23日，因为我觉得她身上有需要改正的地方向她提出，因为说话的方式不对，产生误会，导致第一次矛盾分手，但第二天就好了。9月13日产生第二次矛盾，因为自身的需求感，控制欲太强，长时间压迫到对方的情绪，导致压力太大。女朋友和我提分手了，也是因为自身找了她身边比较亲近的人诉说我们的近况被她知道了，她生气提出冷静，冷静一天后我主动示好未果，9月15日女朋友再次提出分手至今。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我该怎么办？

　　【事件分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。

　　在你们的相处过程中，你太过于压抑她的生活，让她逐渐的产生了很多的负面情绪，这种时候未能及时的照顾到彼此的感受。你只想让她按照自己的意愿，做你认为正确的事，让她以你的方式认同你、理解你、接受你，只是任何事都需要两个人同意才行，你想要她接受你的想法，你也得先接受她的意见才行。

　　这种错误的态度，让双方的互动陷入了僵局，你觉得她无视你，她觉得你不理解她，你觉得她没有满足你，她觉得你没有满足她。

　　【发展方向】

　　现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。

       你问到敏感问题时，她会觉得无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。

　　【挽回思路】

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。

　　之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。

　　完成这两步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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