男朋友提出分手做朋友，我想挽回他，该怎么办呢？

　　【咨询案例】

　　男朋友提出分手做朋友，我想挽回他，不知道该怎么办。我和他2016年九月份认识至今，四月份前因男朋友对我的冷漠，我反反复复闹分手他有挽回过，一次比一次复合时间长，后来男朋友提出分手做朋友，我没有答应。以前男朋友主动，后来逐渐变成了我主动，现在是我五月份这次闹的很凶，我提的分手，后来去挽回，他不理我。六月份男朋友来联系我说好好在一起，然后期间不停的断联和好，再到现在的断联。有一次，我和他说我等你就同机场等艘船，以为你主动联系我是对我在意，原来我想多了。祝你幸福。对方说，你没事吧，我们已经分手了，我只是想和你做朋友。我想挽回他，现在他直接对我说，只想跟我做朋友，我就把他微信删了。我想挽回他，我该怎么办。

　　【案例分析】

　　女生在恋爱中，心思会比较敏感，当感觉对方对自己不上心或冷淡的时候，心里就会想对方是不是不喜欢自己了，就会做出吵架，闹分手等偏离轨道的行为，希望对方可以包容自己，以此来证明对方喜欢自己。

　　正是这种行为，将你和他推得越来越远，就像是一张信用卡，不停的去刷，却不去充值，迟早会刷爆。

　　在相处过程中，双方不懂得合理的沟通技巧和相处之道，以错误的方式发泄情绪，导致长期矛盾从未得到解决。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他的需求是否得到满足，他也不知道你是怎么想的。

　　随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【挽回要点】

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你可以通过我们的技巧，达到复联的目的。

　　之后，你需要改变在他心里的形象，改变他对你的认知，同时提高自身沟通技巧，让对方越来越喜欢和你聊天，觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。

　　之前的互动中，可能他觉得你索取的太多，太过分了。这种想法，会让他产生许多负面情绪，你可以通过“情绪引导”的方法，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。再通过“逆向合理”的方法，让他能理解你以前的行为。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体怎么来达到复联的目的，每一句话该怎么说，该怎么做，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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