女朋友和我分手了，说不喜欢我，我该怎么挽回她？

　　【咨询案例】

　　女朋友和我分手了，说不喜欢我，我该怎么挽回她？我们是高中同学在2012年认识的，2015年确立恋爱关系，交往两年多了。2017年5月出现矛盾，女朋友喜欢玩，喜欢跟异性接触较近。我就很委婉的说了她，那时候就闹分手，分手两个月后复合，中间挽回来的一段时间里，她嫌我太粘她，没感觉说不喜欢我，让她觉得太烦了。于是一个月前又说分手，刚刚彻底把我分了，微信也把我删了，女朋友和我分手了，她还和其他人确立了恋爱关系。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女朋友说不喜欢我要和我分手，我该怎么挽回她？

　　【事件分析】

　　女生的情感问题，跟年龄段有很大的相关性。在这个阶段的女生，会觉得自己很特别，独一无二，希望别人捧着自己。

　　同时，还很有可能希望更多人围绕自己，异性朋友存出不穷。只是这种状况，会让你心里不舒服。所以这个问题的核心，就在于她目前的心理状况，和你诉求之间的矛盾。

　　长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　在双方相处中，矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，而错误的互动方式，逐渐的发泄负面情绪，未能及时照顾到彼此的感受，导致情感大量消耗，最终对方失望分手。

　　【发展方向】

　　按这种情况发展下去，你会感受到越来越多的内心煎熬。从理智层面，你只能选择相信她。但在情绪上，你就是会不爽。

　　当你开始受不了，越来越多的跟她提要求时，她会觉得你无理取闹。这个时候，整个局面你就无法控制了。

　　现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足她的需求，让女方没有看到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。

　　你问到敏感问题时，她会觉得你无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　按照你的方式，她只会离你越来越远。

　　【挽回要点】

　　你要做的，不是摆在一个同龄人的位置去争夺什么。而是考虑的更长远一点，去引导她。

　　接触更多的人，目的是带来更多体验。所以当你以一个引导者的身份，带她体验各种情绪时。

　　她就不需要从别人那里获取情绪，寻找情绪刺激了。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你在发自内心的喜欢她，而不是只想被她喜欢。只有在这种情况下，她才会发自内心的喜欢你，让感情越来越好。

　　与此同时，你需要学会一些沟通技巧，并提升自我价值，增强吸引力。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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