喜欢一个人不敢表白，怕被她拒绝，我该怎么办？

　　【咨询案例】

　　我最近喜欢上了一个人，但是我怕被她拒绝，一直不敢表白，直到被我同学这件事告诉她。我和她是高中同学，她比我大2岁，现在我25岁了，我们以前虽然在一个班级，但是没有聊过，最近联系，发现喜欢上了她，但是我一直不敢表白。虽然我们在两地，但电话聊天，就可以聊一个多小时，我们是高中同学，彼此都很老实，而我又比较不会说话，大学毕业两年了，才发现彼此没结婚，就开始聊聊天。当我发现自己喜欢上她的时候，由于怕被拒绝，就一直没敢表白。我告诉之前同学说我们可以发展发展，同学和她说了我的想法，但因为我并没有明确表示什么，也从来没有说过喜欢之类的话，就突然聊到婚姻的事情，让她压力很大，她现在也不知道该怎么办。而我脸皮比较薄，又怕被她拒绝。很多时候都放不开，也不敢表露出喜欢她的样子，我也不知道她是怎么看我的，虽然想表白，但是又不敢，我到底该怎么办。

　　【案例分析】

　　在网上交往过程中，两人之间的交流也仅局限于文字上的沟通，对对方缺乏全方位的了解，也无法知道对方的真实需求。

　　男方由于个人原因，以往和异性接触甚少，不善于表达，缺乏一定的沟通技巧。

　　在还没有进行下一步的动作时，女方就已经得知男方最后的想法，这种目的性比较强的行为，会给女生造成被捕猎的感觉，给女方带来了一定的压力。

　　而无论是恋爱还是婚姻，在前期都是一个相互选择的过程，这些条件包括双方的性格、价值观等等，但促成关系的前提，往往需要有一人更积极地解决问题。

　　【发展方向】

　　按这种情况发展下去，你可以和她回到一开始那种状态，只是女方觉得你不错，但是在一起的代价是结婚，要失去自由。

　　这个时候，你就把自己和她的自由至于了天平两端。她需要计算，是你更好，还是她的自由更好。

　　但无论哪一边赢了，她都不会好受。

　　而你不善于表达，害怕被拒绝的心理，可能会将你和她的距离推的更远。

　　想要改变现状，就需要提升沟通技巧。

　　【咨询建议】

　　人们都喜欢别人对自己不求回报的好，而你的好是要求回报的，当她觉得你对她的好只是想和她结婚时，她会觉得，你做这么多就是为了让她同意，于是果断拒绝。可如果你告诉她，只是喜欢和她聊天，没什么别的想法，那么她会觉得自己不用付出什么，你就会对她好，自然不会拒绝。

　　沟通的核心，在于提供情绪体验，让对方有开心或者失落的感觉。这种情绪体验，是通过我们的技巧达成的。当你具备技巧之后，可以让对方越来越想跟你聊天，有事没事就找你。那个时候，两个人的关系也会一日千里。

　　无论是恋爱还是婚姻，在达成关系之前，双方都处于选择状态，这时候就需要去综合考虑双方之间的各项条件，才能在有限时间内，尽快帮助自己分析判断是否适合在一起。分析的内容比如双方性格匹配度、价值观、对待事情的态度等等，这些都需要经过系统的评估分析。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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