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和女朋友经常吵架分手,因为生活压力太大,该怎么改变现状?

[原创] 作者:闵小白 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2018年01月20日 15:29:13 - 阅读:1637
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和女朋友经常吵架分手,因为生活压力太大,该怎么改变现状?


  【咨询案例】

  和女朋友经常吵架分手,因为生活压力太大,该怎么改变现状?事情是这样的,和女朋友在大学毕业之后,面对生活的压力,我们开始闹矛盾,经常吵架,感情已经出现了裂痕,一次吵架之后,她开始不回来,经常去她姐姐那里住,我们之间的互动已经变成了询问、猜疑、争辩、吵架,最开始爱情的感觉已经彻底消灭不见。之后女朋友说她老妈病了,要回家一趟,送她上了车之后,我发现她连夏天的衣服也拿走了,她没打算再回来,可能她已经受不了生活的压力,也不想经常吵架,想分手了。她回家之后,我给她发信息,打电话,一开始她还会回复我,也会跟我在电话里聊一会,慢慢的,她连信息也不回了,电话打过去也不接。有一天我给她发了二十多条信息,但她给我的只有无声的回应,打了无数次电话,她也不接,虽然我知道会是这样的结果,但是还是很难受,她就这样一声不吭的离开我的世界,我很痛苦,和女朋友经常吵架分手,该怎么改变现状。

  此刻最需要情感专家为您解答的问题?:因为生活压力太大,和女朋友经常吵架分手,该怎么改变现状?

  【事件分析】

  吵架分手是很常见的感情破裂原因

  在双方相处过程中,面对生活和工作的压力,负面情绪越来越多,由于不懂得正确的情绪发泄方式,将负面情绪发泄到彼此身上,从而引发双方争吵。

  不断给这段感情做减法,却不去做加法,当分数归零,对方自然不再对这段感情有所期待。

  这段感情的终结,还有另一个至关重要的原因,就是你一直不知道对方的核心需求,是不是基本需求没得到满足,在交流中自然各自跑偏,你不知道她在想什么,她认为你不理解她,之后出现的状况,都是这一点的不断滋生。

  【咨询建议】

  想要挽回对方,你需要改变在她心里的印象,改变她对你的认知,让她觉得你能懂她,并且能提供她所需的情绪。

  同时,通过“情绪引导”的方法,将生活的压力所产生的负面情绪通过正确的方式发泄出去,减少双方吵架次数。

  之后,提升自己解决事情的能力,给与对方安全感,提前了解对方需求,满足对方需求,再将话题引导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让对方满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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  可先将双方年龄职业,交往时间,矛盾经过,以及需要解决的情感问题,编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间,给你专业的回复。

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