女朋友说我给她压力，还把我拉黑了，我该怎么挽回她？

　　【咨询案例】

　　女朋友说我给她压力，还把我拉黑了，我该怎么挽回她？老师，我的情况是这样的：我跟我女朋友刚开始在一起的时候感情挺好的，后来因为见面时间减少，导致双方沟通不到位积累了很多问题，然后被女友分手被各种拉黑。我女朋友老是觉得我不相信她，我总是给她很大的压力让她觉得没空间。期间我有找她朋友帮忙讲好话，帮忙劝劝女友，结果女友就支付宝发信息来一顿臭骂，说以后让不要找她她也不会找我，很讨厌我之类的话。那次之后，我每隔十天就用其他号码发信息给她说挽留之类的话，让她回来我身边。到了前天，我发现我的淘宝被她移除了黑名单，然后就聊了几句，在过程中她表现得很冷淡，也说了淘宝移除黑名单不代表什么，叫我不用对她好不用挽回。我也说了现在我们都对对方有负面情绪，到了今天的局面不是一个人的错，我会过一段时间等负面情绪消除了再找她好好谈。我想问应该怎样开始比较自然？我们分手的原因是小问题不断积累缺乏沟通，分手前10天我问了女朋友还爱不爱我，她回答还爱，只是各种误会和问题堆积在一起让她对我热情不起来，根本不想和我亲密或者见面，现在她根本就不想了理我了，还把我拉黑了，我该怎么办啊？

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女朋友说我给她压力太大，要和我分手，我该怎么办？

　　【事件分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。

　　在双方相处中，矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解她，而错误的互动方式和不同的相处之道，逐渐的发泄负面情绪，未能及时照顾到彼此的感受，导致情感大量的消耗，最终对方失望分手。

　　女朋友说我给她压力太大，你想要的，是她按照你的方式接受你，爱你。只是，感情是需要两个人都同意。你决定一辈子就娶她了，那也得她决定嫁你才行。

　　这个错误的思维，会让你们的互动陷入僵局。你觉得她没满足你，她觉得你没满足她。

　　所以作为主动者，你需要用先她的方式去爱她，这样她才能反过来满足你的需求。

　　现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你问到敏感问题时，她会觉得无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。

　　【挽回要点】

　　为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。

　　之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能理解她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。

　　【事件评估】

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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