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发现男朋友跟异性聊天,我不信任他了,怎么调节关系?

[原创] 作者:某某庆 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2018年05月29日 10:58:52 - 阅读:3259
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发现男朋友跟异性聊天,我不信任他了,怎么调节关系?

  【简介】

  发现男朋友跟异性聊天,我不信任他了,怎么调节关系?每个人的需求有差异,只有双方都满足,感情才能长久下去。爱情中,以爱之名伤害对方的人太多了。关系出了问题,往往双方都有不对。爱是包容,是体谅,是求同存异。想改善这种局面,就要跟两方都进行良好的沟通,以求达到目的。

  【咨询案例】

  今年已是32岁,面临结婚的压力,不光是别人给的,也有自己给自己的,好不容遇到一个合适的,但仍然存在着不可解决的问题。我和男朋友是通过一个交友软件认识,聊了很久,就在现实中成了情侣。但是,最近我发现男朋友跟异性聊天,他依然或者通过那个交友软件加女孩儿,或者和已添加为微信好友的女孩聊天。看过手机,看过了很多接受不了的,但是他并不承认他的行为,只说是那是以前的,现在已经不聊天了。

  我不信任他了,可我又不知该如何解决,自从发现男朋友跟异性聊天,哭过闹过,他不说什么,就是一句:我早就不和她们聊天了。折腾到最后,我决定最后试一回,完全的相信他,不再翻他的手机,不再查他和谁聊天了,现在看似我俩平静了许多,但是最最痛苦的是我,明明手机就在手边,我强忍着不碰,也或许是不敢碰,害怕看到接受不了的,然后却不想放手,毕竟自己年龄大了,放过了这个,下一个又会是怎样的人呢?

  这样的事情已经在我心里种下了深深的种子,现在的我害怕听到他手机的短信铃声,害怕他当着我的面发信息,总觉得他是和别的女人在聊天。有时也会相信想象:他不和我在一起的时候,也是否在别的女人那里给我发着晚安的信息。这样的我是不是得心理疾病了?我该怎么调节自己?又该如何解决我俩目前的问题,该怎么交流和沟通。悲观的想,害怕结了婚以后,还是这样,该怎么办?

  此刻最需要情感专家为您解答的问题?:发现男朋友跟异性聊天,我不信任他了,怎么调节关系?

  【案例分析】

  不再相信别人有两个原因,一个是自己的问题,另一个是对方做了不让你相信的事情。

  别人的问题,我们无法处理,我们自己只能处理自身的问题。就如同你说如果不能从本质上解决自己的问题,即使解决了旧问题,新问题还会出现。

  总体是个认知的问题,而你所面对的要解决的是感情认知问题,对于感情问题的处理,需要对自我感情有一个系统,全面的梳理,知道自己真正想要的是什么。才能在感情的选择中做出适合自己的选择。

  对待感情不可能做到一加一等于二那么简单。

  为什么经历了那么多,最终还是无法收获自己想要的爱情。原因是什么?是自己想要的太多,还是没有碰到合适的人。

  自我认知对每一个人都很重要。只有真正的认识了自我感情中的需求,你才可能在感情的问题处理中,找出属于自己的方法,压抑解决不了问题,真实的做自己才是最重要的。

  【专家建议】

  在感情中,一味地去压抑需求,只会起到相反的作用。

  如同你忘不掉男友跟别的女孩子暧昧聊天,一味压抑,只会让自己陷入更大的痛苦中。

  现在要解决的事包括,合理疏导自己的情感,妥善处理和男友之间的关系。

  只有在理智和情感上都接受结果,才能真正的放下,真的的去信任和接纳。

  具体情况可以进一步咨询,切记盲目行动,以免造成更大的影响。

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