对异地恋没有信心怎么办

　　【导师点评】

　　异地恋本身就是缺乏安全感的感情，但如果两个人长时间身在异地，见面机会少，只通过手机电子设备来维系感情的话，这样感情的新鲜感又会给彼此造成疏远，所以要维持异地恋的新鲜感，维护好彼此的感情，让两个人都觉得有安全感和信任感就一定要掌握正确的方法，不要去盲目的操作。

　　随时给对方制造惊喜，不管是不是有时间和经济能力，在条件允许的情况下去对方那边增加彼此感情的浓度，可以通过空闲时间语言、视频各个方面来了解对方的生活状况和生活习性，以为异地恋的双方分隔两地，每天经历的事和生活会完全不一样，所以共同的兴趣和话题不一定有很多，这个时候就要主动去制造一些共同话题出来，有时候也可以主动分享自己身边发生的事情，促进沟通的兴趣，不要让话题终结冷淡了感情。

　　都说熬过了异地就是一辈子，异地恋可以考验一个人很多事情，它虽然看似很脆弱，但同时也可以很坚强，就要看两个人是否有用心一起去维护，既然两个人面对异地恋，那么一定要调整好两个人的心态，共同努力，共同进步，一起让感情达到更深的层次。

　　【咨询案例】

　　我21岁，她26岁。

　　我是大学在校学生，她是牙医。

　　我们交往10个月，没有具体矛盾，但是总会感觉坚持不下去。

　　因为我还是学生我没有经济能力，她有的时候会补贴我，偶尔会觉得不想承受。

　　我有的时候会对她有疑心，毕竟没有经济能力，可能有些不自信。我该怎么解决这样的问题。

　　我们异地，我总是想去找她，她也想我，但是机票有点难以承受。

　　我应该怎么做呢。

　　【案例分析】

　　你现在担心的问题主要是你的不自信和焦虑，你们感情基础是有的，但是因为异地，你缺乏一定的安全感，这也很正常，但是你总是会猜忌对方，这是对她没有信任，也是对你自己没有自信心的一种表现，你现在没有毕业，没有收入来源，不想让对方补贴，这个行为可能会伤害到你的男性自尊问题。

　　你缺乏自信，对对方不信任这都是你们两个人无法进行面对面有效的沟通，所以怀疑对方，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会。对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方，而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发，你就会产生自卑的心理，觉得自己是不是配不上对方，这样时间久了最终就会破坏你们之间的感情。

　　【咨询建议】

　　根据目前的情形发展，想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格用系统的相处方式，替代情绪化，促进你们的感情，但是由于各种原因，你们的异地现实问题无法解决，但是没关系，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

　　能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去，首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让彼此觉得异地并不是什么问题，对彼此的未来充满信心，之后就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。

　　既然不想让对方补贴你，又想去找她，你也可以利用业余时间兼职打工，等攒到足够的钱就可以去做你想要的事情，对自己也要有一定的信心，既然对方选择了你，就说明你身上一定有吸引对方的地方，加深彼此的感情浓度，两个人好好沟通，多给彼此信任来维护感情。

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