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异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢?

[原创] 作者:袁孟 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2020年01月07日 18:41:21 - 阅读:1004
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  耐得住,但耐不住天天夜夜的寂寞,想法设法的寂寞,怨天尤人的寂寞。

  异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢?

  作为一个情感咨询师,我遇到过很多对在异地恋里挣扎结束的情侣,最后一方来挽回。

  有的没有爱了,仍然苦苦哀求对方,延长他们生命里最珍重的一段关系,对另一方抱着“是不是只要不异地,你就会回到我身边”的期许。

  有的曾经非相爱,准备了好几年,有一天,对方却突然跟他说,我和别人在一起了。或者等不到这种知会,他已经发现了对方另结新欢。

  有一个女生,暂且叫她小A。

  她和男友是高中同学,两人关系一直很好,在上学的时候就彼此有好感,经常一起上下学,有很多特别的回忆,但因为种种原因没有真正在一起。爱情在青涩的年华开了花,兀自凋零。毕业后的她和他上了不同的大学,也断了联系。

  两人大学毕业后在各自的城市拼搏,一南一北。直到去年五月份男生回家里的省城发展,时隔四年见了第一次面。那个时候男生很腼腆的邀请她去吃饭看电影,随着这次见面,两人的联系开始增加,频繁的互动唤醒了曾经对彼此,那些没有说出口的喜欢。

  他们的城市相邻,不远也不近。每个月都会来回在对方的城市穿梭。虽然两个人都不善于表达感情,有问题的时候还是会及时的沟通。

  但就是从今年五月开始,他们之间的关系出现了一些问题。对方工作渐渐变忙,交流的时间就越变越少。八月的时候,小A回了老家,本来相约对方出来见面,对方却完全不理会,直接消失了一个星期。

  在小A的再三追问下,男友才跟她摊牌了。他觉得这种感情太累了,他想要的还是那种能在身边,彼此抚慰的感情。他觉得这种感情不太真实,两个人身边的诱惑多,经常不在一起难免会出问题,况且因为现实原因,他父母也不太同意两人在一起。

  小A完全傻眼了,她问我该怎么办,对方是怎么想的。

  我告诉她,非常简单,对方不爱了,或者在渐渐的相处之后,发现本就没那么爱。这并不能怪异地恋,也不是什么现实打败了爱情。耐不住寂寞的人,不论谁在身边,他都寂寞。

  异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢?

  我们总是把分手归结于种种客观不能克服的原因,然后告诉自己,算了吧,就这样吧。

  但这样搪塞你的人,可能一开始也没想过和你一直在一起。因为他一开始,就充满了对这段感情的偏见和为难。

  异地恋和一般的恋爱有什么不同呢?很多人把它的危险夸大其词,信任、沟通、安全感,但是他们没想过别的恋爱也需要这些。异地恋真正的问题,是没有体温的情感,是很多问题得不到及时反馈,压抑着我们想要拥抱对方的本能。

  虽然这似乎违反了人类基因里的天性,但却让很多爱显得更加熠熠生辉。

  其实只要和你谈恋爱的是一个真实的人,它就没有什么不一样。对感情的不认真,也就只是这个人不认真。

  同城异地恋已成主流的时代,那些追求自由和空间的新时代青年,只需要一场异地恋,足以拯救他们干涸的心灵。多少男女一个城市,每天上班下班忙着挣钱养家,根本不在意今天是不是只问了句吃饭没有而已。

  孤独本是人生的常态,但寂寞却催生了它更多的意义。一个人寂寞的时候我们想谈恋爱。两个人的寂寞又会生发出忧虑、害怕、恐惧、孤独这些刻骨铭心的感受,当它们一一前来,这场恋爱就会谈得如履薄冰,不作不休。

  在我的咨询室里,很多人的寂寞不满,是闲出来的.......所以那些精神无法独立的闲人们,确实不适合异地恋。因为事旦变少,人就容易想得很多。

  异地恋对有的情侣来说是日常模式,到了另一对那儿可能就成了修罗模式,次次吵架争锋相对,矛盾堆积不曾化解。最后在在寂寞中动摇,在动摇中分手。

  异地恋容易寂寞吗?当然。我们对恋人的思念可能贯穿了谈恋爱的始终,但我们也要想想异地恋的好处。

  异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢?

  异地恋三大好处:


  1.保持新鲜感

  在短暂的相处中,能发觉出对方在生活中的每点不同,因为两人更珍惜相处的点滴,包容一些小缺点,相处的时光就会有更高的质量。

  2.延长激情期

  没有人能保持永远的热恋状态,当疲惫的时候总有一方冷淡下来。异地恋人没法朝夕相处,但是小别胜新婚,激情会慢慢释放,可以保持的更加长久。

  3.能保持自由

  异地最受争议的一点,可能就是自由。不在一起的两人,有更大的权利决定自己的时间和空间。会有更多的精力去做自己的事情,有和自己独处的能力,也有和爱人共同生活的决心。

  什么?有人说容易出轨?!

  寂寞的人确实容易出轨,但不是所有出轨的人都是因为他们寂寞。有些人的自制力,不是绑在身边,就能从心里研发出来的东西。

  异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢?


  如何维持一段异地恋,降低寂寞感?


  1.达成共识

  达成共识会让我们之间的矛盾少很多,那些在恋情开始就明确底线的恋人们,会比没有表达过的恋人长久得多。

  包括:对异地恋是什么态度?对出轨的定义如何?能不能接受对方和异性一起吃饭看电影?在别人异性对他示好的示好,应该如何去做?节假日有什么仪式感?多久见一次面?等等......

  很多细节没有提前达成共识,异地后就会处处都是雷点,这段恋爱就太难了。你觉得和人互送礼物代表出轨,但是他觉得就是普通社交。你在一边暴跳如雷,他觉得你不可理喻,干脆不理。

  2.了解需求

  需求让我们了解到各自的方向,不会出现我要苹果你给梨的悲伤。很多人总说别人不懂他,却从来就没告诉过对方想要的是什么,甚至自己都不能明确自己在亲密关系中的需求。等到对方给了一箱梨他们开始抱怨不满,却不知道这是对方的全部了。要知道,人贵在能自我满足,在对方可能给予我们的时候,及时告知她,知道怎么让你幸福后,你才有可能得到自己想要的。

  3.照顾彼此情绪

  如果你经常发脾气,那么学会控制它。情绪问题常常是一段感情产生裂隙的根本原因。考虑对方的感受,和提供更好的情绪体验,会让你在这段感情里,变得更有价值。

  在矛盾中,情感上的联结比理性的沟通有效,但阐述事实又比无脑发泄有用得多,当你的话语充满了主观色彩,只会引发反感。

  所以,你不需要隐去这些情绪,而是阐述分享这种情绪,倾听对方的需求,思考这种情绪。真实并不是发生什么,而是它是如何发生,为什么发生。

  4.保持通讯美德

  这里不是说你明明没什么说的却非要说,感觉就像不说话就没有谈恋爱。而是知道在正确的时间和对方沟通,在通讯不畅的情况下,让猜疑消于无形。突然被打扰了通话,没能及时回复信息,至少提前说等等,主动交代下后续如何,让对方没有误会和猜疑的空间。很多时候,我们不说,对方不问,一方甚至作死的去让这种猜疑扩大,故意让对方情绪爆发去证明他们对自己的爱,却不知道信任已经成了一碗下不了口的汤,渐渐变凉。

  5.坦诚各自感受

  异地恋最大的不便就是我们不能观测到对方,当我们不知道将发生什么的时候,我们会害怕。当我们知道会发生什么而无力阻止的时候,我们会恐惧。这两种情绪,会衍生出各种各样莫名其妙的东西。不良情绪会越积越多。反馈自己的感受,很容易化解,而不去诉说对方浑然不觉。如果对方给我们的反应不是想要的,我们至少能及时调整对这份爱的比例。

  6.重视仪式感

  仪式感这个东西,就是将一种信念扎根心底,将那些生活中的事情赋予不一样的意义,让它在我们的记忆留抱有独特。当寂寞失望的时候,你的心里回想起,曾经我和他在某天一起放过天灯,我和她在生日的某天许下的那个十年的心愿,在房间静静躺着的那个娃娃,我和他在每个纪念日会互相的那些信件。

  正是这一点点的爱的积累,让我们没有彼此陪伴的日子,温馨了一些。

  7.过度的沟通

  沟通确实是异地恋的最大问题,但物极必反,对方很忙你却一天到晚粘着他,觉得一天不说那么多话就证明爱淡了。这种想法极其危险,过多没有必要的沟通不能弥补距离,但却足以摧毁两个人的精力。保持一个沟通的频率,却不要把它当成是一个必须。过度的需求感是不太让人舒服的,并且不论什么情况,从另一个人身上汲取安全感,都不是一件明智之举。

  8.去自我成长

  当我们时间太过充裕,我们可能就会只想着谈恋爱。因为大多数恋爱让我们感觉愉悦,变得依赖对方。但一段恋爱是否成功,结果并不是唯一导向,能在其中有所成长,得到某些提升,才是别人无法攫取的财富。很多成长都需要经历痛苦,但如果你能自主的去成长,那么你会在每段感情中,都拥有更多的选择。

  任何一种爱,需要的都是双方共同努力,向着一个目标前行。而不是一开始就有了一种预判,它会让我非常寂寞,它会让我特别难堪。

  离开总是比相爱容易,爱和不爱与异地无关。

  我爱你,所以耐得住寂寞。我也知道,此时你可能和我一样寂寞......也许在某个时刻,你可能拥有比我更多的寂寞......

  但你仍然在那里等我,守望着一个属于我们的未来。

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