异地恋吵架分手了怎么挽回

　　在感情中，最难经营的就是异地恋。异地恋的情侣只能靠着冰冷的手机联系着彼此的感情，希望有人陪伴的时候却总是一个人，生病了没人照顾，难过了没人安慰，就连一个简单的拥抱都没办法做到。异地恋是所有恋情中，分手的几率是最高的，很多时候因为一点点小事，就会彼此猜忌，争吵、冷战，最后分手收场。没有人会想要谈一场异地恋，但是生活有时候就是不能够如自己所愿，当异地恋无可避免的产生的时候，要以正确的心态去应对，一定要避免吵架冷战。要知道熬过异地恋就是一辈子。

　　一、异地恋容易吵架的原因

　　1、缺乏沟通、交流

　　两个人身处不一样的地方，忙碌着自己的工作，平时自己休息的时间都很少，更何况要抽出时间去陪伴另一个，你们之间渐渐地少了联系，有什么心事懒得和对方说，只想藏在心里，久而久之，情绪积累很多，想要爆发，借机发泄给对方，埋怨对方对自己不体贴，不关心自己，脑洞大的就会幻想是不是对方不喜欢自己了，喜欢其他的人。

　　2、缺乏对对方的信任

　　你们之所以当初选择与对方在一起是因为你们之间存在信任，你相信对方可以给你想要的生活，相信你们之间可以相处融洽，会有一个光明的未来。但是有一天你变得不再相信对方，就会变得生性多疑，总是幻想出一些子虚乌有的事情，当对方敞开心扉与沟通的时候，你又无理取闹，两个人都很心累，进入冷战状态。

　　

　　二、异地恋吵架分手怎么挽回

　　1、正视自己

　　情侣之间的争吵通常不是一方的过错。也许这是一个小小的举动，你无意中引起了另一方的不满，这导致了一场争吵。一次或两次这样的积累会导致越来越深的不满，而你不会反思自己的错误，从而使对方越来越失望和悲伤。即使只是一种误解，当对方不满时，你必须及时做出解释，让对方明白这只是一种误解并不是说你真的做过这样的事情。因此，如果你想挽回这种关系，你必须面对自己，看看你是否犯了这样的错误。

　　2、正确的心态

　　这种心态在所有类型的挽回中都非常重要。特别是，异地恋关系本身使许多人对爱的方式不乐观。这种爱有许多缺点，很难挽回。因此，异地恋关系中的情侣必须建立自己的信仰并相信自己。相信能够挽回可能现在只是出现一点小矛盾而已，只要你及时解决你的问题，按照上面的方法，这样异地恋挽回也就不会有你想象中的这么困难了。

　　3、合理处理人际关系

　　异地恋关系的最大的问题就是你们之间的感情有第三者插足。即使只是其他人产生的错觉，也会特别容易引起对恋人的怀疑和误解。因此，如果你想挽救自己的感情，那么你必须合理地处理你的人际关系，特别是男女之间的关系。对于明确向你表示好感的女性，你要明确的表面自己的立场，让对方明白自己有女友，并且很爱她，断了对方的念想。

　　4、建立交集

　　异地恋的情侣如果没有共同的交集，则很难保持关系。因为在不同地方的人有时会感到孤独，所以你需要更多的交集来创造互动和摩擦，这样你就可以长时间保持这种来之不易的感情。

　　你可以同意对方一起实现目标，制定计划，共同实现理想，与你养宠物和其他方法来建立你的交集。建立一个生活交汇点不仅可以使一对有异地恋关系的情侣有一个共同话题，而且可以共同享受结果，增加彼此的情感基础，同时增加对方对这段感情的投入程度提高分手成本。

　　5、结束异地状态

　　这应该算是异地恋情侣挽救这段感情的终极方法了。异地的感情真的难以维持，人们必须尽快改变并在不同的地方结束现状。因此，如果你真的想成功挽回这种关系，那么你可以尝试这种方法，也许你会成功挽回另一面并重新开始你的爱。

　　

　　三、学会经营异地恋

　　1、给以彼此一定的规则

　　有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。

　　2、有问题一定要真诚的交流

　　本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚！

　　3、每天必须问候和联络

　　每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉

　　4、要坚信彼此的感情

　　首先我们要记住，在恋爱关系中，两个人是一个共同体。那么我们对这份感情的付出，就应该是双方共同的努力，共同的信念。无论什么时候，都把两个人之间的关系放在情感的首要位置上去考虑，不能光想自己如何方便，光顾着自己见不到她而生闷气。

　　为爱情感专家 | 袁梦建议：

　　很多异地恋的情侣开始的时候都信誓旦旦觉得自己能够熬过去，但是时间一久，缺乏沟通、彼此猜忌一点点的腐蚀了当初的感情，剩下的就是无尽的争吵，争吵过后，面临的可能就是分手。分手后想要挽回一段感情，本来就不是一件容易的事情，更何况是异地恋的挽回。异地恋挽回一定要对症下药，联系我们的情感专家，详细描述你的经历，为你定制一套最佳挽回方案。



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