异地恋 吵架导致分手 挽回方案
[原创] 作者：魏语心理咨询师 - 来源：
为爱情感咨询
发表时间：2019年03月12日 21:51:06 - 阅读：
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对很多朋友来说，吵架是一件非常不好的事情。因为从小的印象里，吵架往往意味着之后的冷战，甚至会有更糟糕的情况发生。
但在任众生看来，吵架其实是解决问题的绝佳良机！只是其中的技巧，却不为大部分人所知罢了~
首先我们得知道，为什么会吵架。在这个基础上，我们再来学习如何在风口浪尖的时候力挽狂澜。
关于为什么吵架，之前已经写过相关的文章，在为爱情感咨询异地恋栏目下有，这里引用核心部分：
其实不光是女生爱作，男生也爱作。作是啥？是自己用不合适的方法，来想方设法获得想要的事物。通俗的理解就是，对恋人的依赖感太强。光是我看过的，因为男生依赖性太强而导致女方受不了分手的例子，也有几十上百个了。吵架分手的原因是作，那作又是为什么呢？
我一直说，看问题不要只看表象，要清楚内在的联系，找到根源。只有当你找到根源的时候，才能连根拔起，彻底改变现状。
这里我们一定要清楚一个事实，无论是异地还是同床，吵架还是分房，都只是一个表象。隐藏在这个表象之下的真正原因，往往是一方觉得这样下去给不了他想要的生活，于是试图改变这段关系中的双方。我们也可以理解成安全感，需求，或者对未来的信心。
在我们知道了为什么会吵架后，下一步就要根据各种情况进行分析，在实战中解决了。
情感咨询案例1：
和女朋友在一起四年了，现在大学异地，总是说我不主动关心她，可是平时我会问她，总觉得她忘得很快。还有经常因为很小的一个事或者一句话就开始吵架，双方都很生气，我也觉得我应该忍让，但是就是控制不住，因为已经发生过无数次这样的事了，该怎么办？
任众生解析：
还记得吗？异地恋之所以出现矛盾，往往是因为自己想要的没有得到满足。那么在这样一个实际案例中，出现的是哪些问题呢。
1.异地恋中，双方对关心的定义不同
2.情绪引导失误
3.客观现实
第一点，是最表面，但也是最直接的解决方式。女方提的诉求关心，其实并不是男方想象的关心。我们可以想象到，男方的关心更多的应该是“你吃了吗”，“睡了吗”“晚安”“早安”“各种安”。而女方所想要的关心呢，可能是一份特别的礼物，一句亲爱的我好想你，以及各种充满温度，充满温度，充满温度的表达！
在这里，由于双方对关心的定义并不相同，所以才导致了问题的出发点就出现差异了。
就好像我的外国同事把huo ji理解成火鸡，而我们把huo ji理解成火机。所以当他听到把你的火鸡借我一下时，总会觉得非常诧异。
在此基础上，是双方对情感的拿捏不够准确。比如从一件很小的事情就能吵起来，这说明双方都是抱着负面情绪在沟通。如果可以把对方的情绪疏导出来，其实完全可以让感情更进一步。
这里，男方就需要更加包容了。面对具体事情的时候，一定要让把对方的情绪慢慢放出来，而不是跟她对着吵。
“诶，又怎么了？” “好好好，是我的不对行吧！” “那你说怎么办吧。”
如果你以前或者现在还在说这样的话，我希望你看到这篇文章以后，就彻底忘掉，替换成下面几句：
“好啦，其实主要是我的不对” “理解，那我们想想怎么办吧？” “那你说还有没有更好的办法呢？”
OKay，问题解决了~
至于第三点比较系统，涉及的面较广，影响的也是长期关系。如有相关疑问，可以直接在为爱情感咨询网页上方提交，也可以微信联系任众生或者吕途老师，都是一样的。
情感咨询案例2：
跟异地恋女友吵架了，后来发现是由于我内心阴暗，多疑，然后误会她了，由于吵的比较激烈，现在打电话不接，发短信也不回，我该如何道歉，该如何哄她？（她确实挺委屈的）
在解析之前，我们先看一下知乎上关于这个
异地恋问题的回答：
谢邀，打电话不接接着打，锲而不舍打到她接为止（我和男朋友吵架不接电话，他有次打了三十多个电话过来）；
发短信不回继续发，真诚道歉，回忆过去美好的细节，发到她心软为止。
如果都没用，而你真的很在乎这段感情，你就得买张机票飞过去找她了。
PS.我有个朋友真的在吵架分手，买过机票飞过去道歉，然并卵，女生说你不要再骚扰我了，我想过自己的生活。
所以，到底有没有用，完全取决于你女朋友还爱不爱你，愿不愿意和你继续下去。
最后，我真的不建议任何人谈异地恋，赶紧结束异地去在一起吧，异地太考验两个人了。
作者：余萌萌
来源：知乎
现在我们从回答来分析问题，看这种常见的第一反应，能否真正的解决问题。
首先我们要知道，吵架是一种情绪的抒发，并且显然，是负面情绪的抒发。而负面情绪是怎么来的呢？这里就涉及到本文第一部分写的，自己需求得不到不满足了。由于其中一方需求得不到满足，于是积累了负面情绪。这种负面情绪在一些事件的引导下，得到爆发，最终导致吵架这个结果。
那么，问题的核心在负面情绪上，还是在吵架上呢？
有共同认识的朋友应该能理解，任何一件事情都有背后的逻辑成因。比如手机没电了，我们会去充电，而原始人则会对着阳光，或者烧香祭拜。知识和文明会让我们对事物有更深层次的理解，包括恋爱。所以我们在解决问题时，一定要记住剥开假象，直指核心。
我们在解析问题的时候，如果可以的话，尽量不要拿身边的人举例，然后试图找到其中的规律。
比如一个大家都听过的段子：
飞机上，一只鹦鹉对空姐说：“给爷来杯水”，猪也学鹦鹉，对空姐说：“给爷来杯水”，空姐大怒，将鹦鹉和猪都扔下了飞机。这时鹦鹉对猪说：“我靠，不会飞你还这么牛逼？？”
是的，每个人条件不一样，她能做到的，你不一定能做到。一些富二代生下来的起点可能就比很多人奋斗一生的终点高，这些事情都不好说的，所以千万不要觉得都是人，别人能做到你也能做到。
办法就像知乎中回答者说的，到底有没有用取决于对方想不想跟你继续下去，对这段感情是否还抱有希望。所以，疏导对方的情绪，改变对方的认知才是最根本的办法。
这两个都是异地恋挽回女友的，那异地恋
挽回男友的时候，又该注意什么呢？
情感咨询案例3：
男友十天半月都不跟我说上几句话，说是忙，问他就这么回答。但是和他说上话的时候都会让我好开心。比如问他情人节送我什么，他就说你用不着等到情人节就会有礼物的。再比如问他回来的时候我们做什么，他就说你爱拿我怎么样都可以。
想问下男生，男人真会忙成这样吗？说几句话都没空？匿名的话会有人来帮我解惑吗？不想让他知道我问这个。我们异国半年多了。
任众生解析：
很多时候我们需要判断一个人爱不爱自己，尤其是女生，特别是异地。女生由于心思比较细腻，本来就会想的更多。加上异地恋，想象的空间更是广阔无垠。所以，如果没有点承诺，是非常容易安全感缺失的。但是从客观上来说，我们怎么判断对方是不是爱自己的呢。
需求。
爱的时候，在一起的幸福感>分开的幸福感。而我们对于幸福的追求，会让我们主动想跟对方有接触。无论是电话还是短信，见面还是视频，其实本质上都是一种接触。但假如说一个人就是不愿意和你接触，想方设法的逃避呢？那结果自然不必多说了。
只是我在解析这里的时候，旁边的助手说，这个男的会不会是出轨了，因为按常理来说，就算忙也不会是这个样。她之前跟男友异国的时候，就算每天七个小时的时差，也是恨不得不睡觉也要跟对方聊天。
那么这个地方，我们就分析一下异地男友出轨是什么个情况。
先贴上一张图，对里面的各路女侦探们表达一下敬仰之情，然后再从图中分析异地男友出轨这个问题。
出轨这种话题，我们并不能一概的说哪边对，哪边错。有一种情况，是其中一方非常好，但对方就是喜欢出轨，就是忍不住诱惑，往往以男性居多。这种情况下，除了自己多加注意从长计议，似乎也没有别的办法了。
但更多时候，我们需要从双方立场进行出发，共同寻找问题根源。
男友出轨，无非就是两个原因，生理得不到满足和心理得不到满足。生理问题好解决，建议用一些玩具，可以适当舒缓一下。但心理问题呢，就各种各样了。
在咨询时候，最常见的情况其实还不是寂寞，而是由于隔的太远，导致男方的情绪得不到刺激，所以出现注意力转移。解决的办法也有，那就是展示自己的善变。
没有人会喜欢十年如一日的状态，恋爱中也是一样。本来异地就很难了，再加上天天都是早安晚安吃了没，谁受得了啊。所以这个时候，我们一定要从短期的视觉效果和长期的心理层面，同时着手。
视觉效果就不说了，就算你没有在恋爱，也应该把自己收拾的漂漂亮亮的，经常变换风格。而心理层面，就要让他觉得，他出轨的代价非常大，非常大！
这样下来，两相对比之下，一个理智比较成熟的人会很容易倾向于长期策略。但如果自己男友就是那种逮着机会就出轨的，那我们还是只能慎重考虑了。
从整体上来说，异地恋确实难，但难的不是距离，而是沟通的强度。
既然空间已经有了隔离，相爱的两个人无法触碰到对方的身体，那我们就要触及灵魂。如果灵魂和身体都没有共鸣，那在一起的想法会不会是空中楼阁呢？
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