男朋友怀疑我和前男友有联系

　　信任是人与人之间的纽带，是情与情之间的维系，有多少恋人因为信任感情越来越深，可是又会因为疑心最后分道扬镳。安全感不一定来着自身，如果对方给你足够的安全感，其实信任并不难。珍惜每一次的相遇，能伤害的永远都是最爱你的人，当对方对你的信任感缺失，你们之间就会比较难以修复。你没有给对方足够的安全感，但是他在第一时间给了你解释的机会，但是你没有回答没有反驳，就让对方觉得你是默认的，他对你也是会有一点伤心的。

　　你好

　　我21 他28 他是贵阳火车乘务员我是在火车上实习认识他在一起的，去年3月份认识5月份在一起的。情况就是他看见了我前男友发的朋友圈然后我微信收藏里面以前也收藏了一个和前男友一起吃饭的视频，他都看见了，然后当时问我要解释，我当时也不知道怎么想的，一句话也没说，后面觉得不是这回事想去解释清楚但他不信了。

　　现在微信也删了，请问我该怎么办？

　　我是一个不会表达的人，平时有事都不知道该怎么说，比较胆小，第二天我就可能因为喝了点酒又去找他解释他一点都不信，但是关键是真的没有这回事啊

　　所以现在都不知道该怎么办了，这几天一直加他微信不都不加刚刚说有事给他讲才又加回来的

　　我平时也不会说话他也知道我脾气，有什么都不太会说出来，当时他问我的时候我也一句话没有说根本就不知道要怎么诉说

　　他在气头上，我说什么都是无用的。可能我和他想法思维不一样，就像你说的我当时不解释就当是默认了，但我想的就是他在气头上我说什么都无用等他冷静下来再说，但现在好像反而更弄巧成拙了他就更一点都不信

　　所以现在迷茫，不知所措

　　对方对你信任感降低了，每个男人看到这个也会乱想但是相反问你的时候，你没有任何的解释也就相当于默认了，这样就会让对方觉得你们可能会旧情复燃。你也是很爱他的，只是有时候不知道怎么去沟通也害怕会越说越错，你越去解释，对方就越不信。反而让你也越来越难受，你不知道该怎么去让他相信，信任感失去了需要去引导对方淡化这个负面印象。原谅一个人可以非常容易，但是想要重拾对方对你的信任就不是那么容易了。

　　因为信任是相互的，现在对方对你的解释不再相信，你越是解释对方对你的感觉就会降低，你要盲目的解释，你要引导对方先去淡化对你的负面印象，不是你一直解释就能解决问题的，对方可能只是想要一个你放任决心而已，你只是去解释并没有到他的那个点，所以解释会显得很苍白。你需要让对方看到你对待你们之间的一个决心才是问题关键，两个相爱的人双方之间没有不能解决的问题，只是要看你解决问题的方法和决心。