和男友在一起总是不开心怎么办

　　

　　【导师点评】

　　很多女生就是在没有恋爱的时候就会有期望，已经设想了一切恋爱要做的事情，但是真正的恋爱的时候，发现男友的行为跟自己的想法大相径庭，这时候难免有些失望，但是每个人的性格都不一样，所以很难预料到的。因此很多人就是和男友在一起不开心，虽然对方很爱自己，但就是不开心，这就是自己的需求感过强，可能因为自己缺乏信心和安全感，才会产生所谓需求感的问题。因为没有安全感，便不停的找存在感，比如男朋友每十分钟需要给你汇报他在干嘛；每一小时要打个电话；出门干什么要发定位等等。时时刻刻监督着他，才能让你感觉到你拥有这样东西。归根结底，这还是自我接纳和自信的关系。这样相处两个人都是会很累的，所以自己也要降低需求感。

　　【咨询案例】

　　我跟男友感觉我们两个人不会谈恋爱，彼此都觉得在一起不开心，但是两个人明明都很喜欢对方。所以这令我很煎熬，就是他对我忽冷忽热的态度，觉得相处很疲惫，他说我们之间没有什么话题，那天我就和他说了，没空找我，忙着打游戏忙着别的事情，说在忙，就对我很冷淡，不知道从什么时候开始，我们都属于比较理智，很少吵架。现在已经交往了半年，他就是对我很冷淡，各种忙碌，忙着打游戏，就是没时间回我消息，我问他为什么不回我消息，说我们没有共同的话题，我把想说的话说出来了，仿佛石沉大海，没有任何改变，我们还彼此喜欢着，但是我觉得我们这样子下去分了真的很可惜，找不到相处的平衡点，情侣之间亲密的接触也慢慢减少，我想知道要怎么才能好好沟通。

　　【案例分析】

　　信任是自信，也可以是熟悉程度。你不相信一个人，对方说什么都没有用。你足够了解一个人，就会知道对方的行为方式。你现在因为你的男友不接电话就开始不信任男友，这可能是你性格敏感，安全感低，容易患得患失，怀疑，猜测，你需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感，别人是无法提供的，你不信她，男友说什么都没有用，这个信任与否，是需要自己去判断的，即使对方反复向你证明，也只是在满足安抚你的情绪，没有解决根本问题。如果你心里有他，就接受过去发生的一切，也要尊重对方，并且沟通好未来的相处方式。

　　【咨询建议】

　　对方对你冷淡，你就会着急，就会担心，甚至会去质问对方，为什么不理你，但是对方觉得跟你沟通很困难，很费劲，最后两个人的感情也越来越远了，你甚至会觉得对方不爱你了，变了，变得没有以前那么好了，你也很难受。就是因为你们之间发生矛盾，喜欢以沉默来结束，缺乏必要的沟通，而你受不了，跟他闹，他烦了，沉默，然后持续着这个恶性循环。沉默是一种武器，可你感觉到，他的沉默，对你是一种伤害，本质上，沉默没有错，可以避免当时爆发争吵，但是沉默后，应该做的是坦白解决问题，而你们之间好像并没有，而这样持续下来，你对对方越来越感到陌生，越来越不知道对方在想什么，所以你们的相处才会那么难，男生可能想的没有那么多，你可以去引导他怎么做，让你们都能感到开心。

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