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怎样面对冷暴力,情感专家支招轻松解决问题


     如何处理“冷暴力”?

  寻找原因


  任何事情的发生都是有原因的。通过各种渠道去寻找原因,当然是不包括违法的渠道~~对于冷暴力这种情况和行为的发生,你有权且必须要知道原因,不然对于你自己的感情是一个很大的隐患。

  分析原因

  找到了原因之后就要对症下药啦,知道你的他为什么会这样子对你,原因究竟是在于你,还是在于他本身?是你自己的原因你就好好改正,如果是他的原因,就需要你和他沟通后,以便改善你们目前尴尬的关系。

  沟通

  询问你的另一半,为什么会这样子对你?要怎么样这种情况才会改善?这些都是需要交流沟通的~~当然,交流沟通的时候一定要注意态度,虽然他已经冷落你很久了。如果想要和他继续走下去,就要好好的谈谈哦。

  反思

  沟通过后,反思一下自己是不是确实有那种行为,你也许会吃惊,没想到一个小小的动作会引来惊涛骇浪。当然最好能让你的他也好好反思下,他的这种冷暴力会对你造成什么样的伤害。

  决定

  是到了要下决定的时候了,如果经过你的努力之后,你的他还是依旧对你不闻不问的话,这就需要你考虑是否继续维持这段关系了。走也好,留也罢,都是你自己选择的道路,千万不要后悔,世上没有后悔药。


怎样面对冷暴力,情感专家支招轻松解决问题


  1

  “以暴治暴”是最消极的一种抵抗方式,如果你响应了,就完全达到对方想要的效果:你的自信心被摧毁、你的世界离开他活不下去,有且只有他是你的救星......这些都是他妄图实现的效果,若你都做到了,那么离被分手就不远了。

  2

  温柔一刀,各个击破。冷暴力的实施者,可以为自己的行为找种种借口,可能是工作太累或是压力大,温柔的关怀,无微不至的体贴,很可能在对方施加冷暴力企图分手的时候,将对方从出轨的边缘拉回。

  3

  结束恋情,调整以开始下一段恋情。其实对于冷暴力的受害人,结束这段关系可以是最好的选择。既然他舍得冷你,表示对你的爱只少不多了,如此紧要关头若你还在纠结爱与不爱,没有任何意义。

  4

  冷暴力只因不爱。他不联系你,别在为他找借口,是不是被坏女人勾引了?是不是手机没电了?是不是.....原因只有一个,他!不!爱!你!每一个字都请牢牢刻在心里。每个女人都是上帝派来的天使,需要疼爱和珍惜,请不要再犯错了。

  5

  适时转移注意力。把注意力过分投注在一个男人身上导致分手的例子比比皆是,你是不是他眼中恐怖情人?喜欢深夜夺命call?总是怀疑、质问他和女同事有染?淡了吧,请务必适时转移注意力,忘了这段痛苦的回忆,多做一些有意义的事,或许春天就离你不远了呢!


怎样面对冷暴力,情感专家支招轻松解决问题


  第一招:制造环境

  如果你的家庭有冷暴力倾向,墙壁颜色不要选择刷成冷色调的,应该选择橙色、淡黄色等暖色调,抛弃金属玻璃和白光灯,选择温馨派装潢风格。

  第二招:适时幽默

  平时多搜集幽默笑话,双方冷战时,可以发些幽默、笑话、好玩短信和email给对方。家里准备一张画有你或者他张牙舞爪时的幽默漫画,上面写好大大的STOP,再画一个大大的叉。对方言语侮辱时,可以拿出来起到叫停作用。

  第三招:煽情轰炸

  冷战期间,可以动用一切可以动用的力量,送卡片,送鲜花,送礼物。发短信,发E—mail的时候可以回忆曾经的甜蜜时光,表达一下自己对他那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。

  第四招:借用外力

  没宝宝的可以生个宝宝。不想借用宝宝的,可以借用对方父母,对方父母不明事理的,可以借用对方朋友,对方朋友不够朋友的,可以借用自家朋友。总之,什么好借就借用什么。

  第五招:走为上计

  如果你遭遇到来自他任何类型的冷暴力,你可以卷起铺盖,自由悠游去,期间什么联系方式都中断,让他不知道你在哪里在干什么。在这个惦记你的过程中,突然回来,像什么事情也没发生过一样,送他最想要的礼物,对他拥抱亲吻加激情四射的ML。

  第六招:痛哭流涕

  突然像遭遇到天大的灾难般独自抽泣,一定要真情流露,哭不出来可以想曾经看到的最惨的片子,曾经自己遭遇的最惨经历。时间一定要维持得够长,长到他不忍。当他想抚慰你时,告诉他你想到他死留下你孤单一人,就忍不住哭了。效果绝对好!

  第七招:培养新兴趣

  当女人结婚以后,一颗心就挂在了男人的脖子上面。可是当这个男人给了你家庭冷暴力之后,你的心马上就跌入悬崖。人活着不怕没钱没吃穿,就怕你的精神无所寄托,变成了一个活生生的活死人。其实一个女人在家庭冷暴力之后,可以试着培养新的兴趣,转移自己的注意力。这样,或许遭遇家庭冷暴力的痛苦会少一点,幸福会多一点。

  第八招:看淡世事

  俗话说:“十年修得同船度,百年修得共枕眠”,这话是不错。可是当女人遭遇了冷暴力之后,就应该去留无意看天上云卷云舒,宠辱不惊观庭前花开花落。夫妻虽然是有缘分才会在一起的,但是当你没有缘分散尽的时候,就该看淡男女之情。其实佛经里面有很多话都是对的,万事莫强求。女人不要为着一个男人和一份爱情活一辈子,而要为自己活出精彩来。

  终极招数第九招:果断离婚

  遭遇家庭冷暴力的女人,如果觉得和好无望就只能选择离婚来化解了。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宫的妃子一样,没有一点感情希望和寄托,温暖的家庭不再,取而代之的是一个冰窖一样的牢狱。既然夫妻之间已经没有感情可言了,倒不如干脆点离婚算了。夫妻之间何苦要变成仇人或者陌生人,不如好聚好散。

  我们面对冷暴力时,要耐心去找出对方内心的真正需求,面对对方的性格和沟通障碍之症结所在,发现对方有心理问题,需及时进行心理治疗。

  冷战的起点往往是受伤害却无从表达,夫妻当出现不说话的冷战倾向时就应警惕,保持心情平静,分析可能激发冷暴力的原因,感受到彼此都受伤害,尽早化解冷战僵局。而及时沟通、交流才是化解冷暴力的最好办法。


 
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