情感咨询：异地女友说不爱我了，要分手如何快速挽回？

　　【导师点评】

　　爱情的滋味就是互相关心，互相温暖，互相体会对方对彼此的爱。而异地极大的限制了两个人真实相处的时间，这就让两个人之间产生了无形的屏障。与你异地的女友说不爱你了，实质上是对你失望了，感受不到你对她的爱了，你没有满足她的需求，所以就想分手不再继续了。如何快速挽回呢？尽快结束异地恋，并且恰当的展示自身的价值，让对方感到爱情回来了。

　　【咨询案例】

　　我和女友在一起快三个月了，一个月的时候我们就开始了异地恋。开始的时候我们天天聊天天天打电话，慢慢的矛盾就开始了。她闺蜜叫她去酒吧玩，她也就去了，还认识了一个男生。那个男生天天给她发消息，约她，但是她没去过。

　　我注意到了之后，就提醒她别再去酒吧了，别联系那些人了。她没听我的，还是照样去。她去一次我们就吵一次架，后来我受不了了，就去了她的地方找她。发现她又去酒吧了，而且夜不归宿。然后我们就又吵架闹分手了。

　　我一气之下删除了她的联系QQ，过了一会觉得自己过分了，又加了回来，她生气了吵着要分手，我一直在挽回，她也原谅我了。第二天，她QQ上一个人朋友约她出去玩，她也答应了，我看了很生气，就把那个人删了。她就很生气，说我不经过她的允许随便删她的好友。

　　之后女友就赌气不理我了，后来我反思也觉得自己错了。她说这几天别联系她，让她冷静冷静。过了两天，她还是不回复我，我就找朋友帮我安慰安慰她，她也就接我电话了。我们好好谈了一下，她说异地恋让她感觉累了，觉得我们俩个没有未来。

　　女友说不喜欢现在的感觉，我不在身边，还总是限制她的自由，她没有体会到我对她的爱，她说她受够了已经不爱我了，我安慰她说异地恋本来就是这样。最后她说分手一个月，如果一个月以后我还能像现在一样爱她她就和我在一起。

　　过了两天我喝了点酒没忍住，就给她电话想挽回。女友哭了，说不爱我了。我说对不起我喝酒了，我太想你了，所以才打给你。她说那一个月后的承诺不算数了，现在我和女友还是异地恋，她又要跟我分手，她说不爱我怎么挽回？

　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　从你的描述中看出，由于你和女友是异地恋，所以当你知道有男生约你女友的时候，你的第一反应是让她不要去酒吧了，你一上来就想切断她的娱乐来源。因为你看不见她，会本能的出现不安全感，担心她跟别的男生暧昧，担心她不爱你了。

　　这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向她发泄。这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次她还会原谅你的生气。但随着时间的推移，她承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，她受不了了，感觉不爱你了于是整段关系分崩离析……

　　【专家建议】

　　按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗甚至分手。

　　如果想挽回女友的心，就必须要从互动上进行调整。让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

　　你们的互动中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。

　　【成功案例】

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