表白失败怎么化解尴尬，教你化解表白失败尴尬的方法

　　表白这件事情本身就需要很大的勇气，不管是男生向女生表白，还是女生向男生表白，其实都是需要技巧的，不然很有可能会遭遇失败的结果。那么表白失败之后，所面临的尴尬场景该如何化解呢？该如何追到自己爱的那个人呢？

　　一、男生表白失败的原因

　　1.心态焦虑

　　逞一时表白之快，只想尽快得到一个结果，成最好，不成自己也好解脱。其实从一开始，只要有这种心态，百分之百注定了失败，如果真能做到如此洒脱，不成功就此放下，那也挺好。可更多的是，不甘心，放不下，从而陷入更强烈的焦虑情绪之中。

　　2.错误判断目前处于的关系状态

　　一个人喜欢上一个人，往往不理智，甚至一点点“小恩小惠”，都能自作多情到想入非非的地步。这种情况，不在少数，往往也是心态不够冷静，不够有耐心导致。

　　3.急功近利，自以为是好朋友，就可以升级为男女朋友了

　　殊不知，这中间隔着一条大鸿沟。一不小心就会掉进去。因此，一定要记好，刚提到的那两个信号，最好是重新看一遍昨天的文章，牢记每一步升级关系所需要拿到的信号，一个都不能少。只有稳稳拿到手升级关系的信号，才能进一步发展。不要越级，不要越级，不要越级。

　　二、女生拒绝男生表白的原因

　　1.没有准备好，需要时间考虑

　　一般慢热型和缺乏安全感的女生，面对男生第一次告白，也许心里喜欢，但还是想多考虑一下，如此也是对彼此都负责。这种情况男生一定要耐心给女生几天时间，不要追着要答案，不然就是在追着女生越追越远。

　　2.养备胎

　　这是男生最不愿意看到的词，很悲催。可事实总得面对，的确是有女生很擅长养备胎，养的男生意乱神迷，忍不住表白，成了炮灰。这种情况通常也能避免，只要男生保持冷静和理性，一定能分析得出来，可比较难接受的是，自我欺骗，自我安慰。那就真没救了，只有等人家女生挽着男朋友手，出现在面前，才知道醒悟。

　　3.傻傻的以为你要跟她做最好的朋友

　　没别的办法，一方面继续努力做好你自己，另一方面继续和女生保持好朋友关系，耐心等待升级关系的恰当时机。最后不管是哪一类原因，被拒绝已成事实，但也已经过去，并不是最终定局，所以也无需过多纠结。

　　三、男生表白失败化解尴尬的方法

　　如果能够从此放下，开始新的生活，那也是一种境界。如果放不下，其实还有挽回一局的机会。具体建议如下。

　　1.要破除尴尬

　　先从自身做起，不要纠结，不要尴尬，这是心理上的一道槛，迈过去也不是什么难事。只要男生不觉得尴尬，保持之前的行事作风，继续谈笑风生，女生的心理压力会减缓很多，也会慢慢消失。

　　此外，从理性角度和最终目的来看，如果你真的想跟女生在一起，那就一定要自己先迈过去这道槛，如此才有重新升级关系的机会，要是这都做不到，还谈什么喜欢和爱呢？其实面对这种局面，女生往往会更加尴尬，如果男生心理上再尴尬，只会加重你们之间的尴尬，甚至直接导致女生逃避你们之间的联系，甚至从此形同陌路。因此，尴尬局面，男生应当主导化解。

　　2.要主动退回到好朋友的关系状态

　　同时，继续提升自己，做你最好的自己。不要一时觉得很失败，就开始自甘堕落，甚至觉得玻璃心碎一地。不管是自身成长来看，还是从你们之间的关系发展来看，这些负面消极情绪都是毫无用处，负面消极情绪人人都有，建议一定要有个度，最多三天时间，再多给两天，自己去调节，从此忘了表白这件事，之后就不要再陷进去难以自拔了。

　　3.继续展现你的个人魅力和吸引力，继续和女生保持良好沟通

　　和之前一样，该聊天聊天，该约会约会，该吃吃，该喝喝，直到拿到升级关系的两个信号，还记得不？这次千万要记得，一定要拿稳了这两个信号，才能继续升级关系。不要模模糊糊，雾里看花，一定要很确定，这两个信号已经在手，那就去勇敢地升级关系！

　　四、女生表白失败怎么化解尴尬

　　女生表白是需要很大的勇气的，成功了皆大欢喜，失败了难免会显得尴尬，那么女生表白失败怎么化解尴尬呢？

　　1.释怀心情

　　女生表白刚被拒，肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动他，把情路上的挫折当做事情道路上的荆棘，斩断，除非他真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2.厚下脸皮，找个时间约他出来

　　互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。记住一定要厚住脸皮。

　　3.跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　4.继续跟他做朋友

　　女生表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后还有机会。所以继续保持联络，继续关注他、继续跟他话家常、继续当我们的好朋友。

　　5.了解一下他眼中的自己

　　可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　6.失败是成功之母

　　一次表白失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，不论是学习还是生活中都应该学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

　　为爱情感专家 | 魏语建议：

　　向自己喜欢的人表白失败，从来都不是一件可怕的事情，可怕的事情是不知道如何去化解失败之后的尴尬气氛，不知道如何用自己的魅力去吸引爱的人，让对方接受自己。联系我们，用了我们教你的知识，你绝对不会为此感到困惑，反而会豁然开朗。爱情，有时候不是那么困难的一件事情。

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