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分手断联心理学,利用断联复合的技巧

[原创] 作者:然诗语 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年01月25日 17:43:50 - 阅读:3838
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  分手断联心理学,利用断联复合的技巧



 

  分手后的断联,也就是说断绝与前任的所有联系,这里没有余地,不管是微信、朋友圈、qq、短信,还是微博。通过断开联系的方式去挽回对方,以此达到最终的复合目的。有的人会很费解,觉得没有联系之后,怎么可能还和好呢?其实断联的过程是一个很多的机会,让你有时间重新审视这份感情,通过技巧性的方法挽回感情。

  一、什么情况不需要断联?


  1.假性分手

  通常情绪激动下容易假性分手,尤其是女孩子,一吵架就闹分手的不在少数,提分手的目的是引起你的重视,让你哄着她,改造错误。你要做的不是断联,而是安慰、蜜语甜言:“亲爱的,对不起,我错了,你好点了没?我以后一定改正。”假性分手是种撒娇、求抱抱,并不适合断联,你若真不联系TA,倒让对方心凉了。

  2.生活或工作有共同的交集,不可避免会见面

  比如,你们在一个公司工作,各自居所很近,还有最常见的,离婚后有共同抚养的孩子,这种根本没法彻底断联,所以另当别论。

  3.认识时间短暂,感情基础薄弱

  你们本来认识没几天,感情没有经起考验,你一断联,基本对方就彻底把你放到黑名单了。所以你的断联未必会激起什么水花,后果差不多就是你石沉大海,从此成为路人。

  4.你先犯错,过错方必须先承认错误,再讲其他

  不管你们未来能不能在一起,是否会成为普通朋友,但至少道德告诉我们,犯了错的要先学会主动道歉,才不至于变成人渣。在感情结束里最不好挽回的就是,挽回方是渣的那方。




分手断联心理学,利用断联复合的技巧



 

  二、什么情况下必须断联?


  1.真性分手,而且是长期矛盾导致的分手

  真性分手都是稳准狠,不纠缠、不思念、不藕断丝连、不拖泥带水。既然是长期矛盾,就说明你们相处的时间不断,也有一定深厚的感情基础,分手时选择断联很合适。首先,选择断联不至于TA马上忘记你;其次,你们关系暂停于此,不会继续恶化下去。

  2.你被对方删除拉黑,嫌弃你、厌恶你、躲避你

  TA之所以屏蔽了一切你的信息,无非就是不想和你产生联系,当你喘气TA都觉得烦时,你不断联还能做什么。倘若失去最后的尊严底线,让自己陷入被动局面,价值贬到最低,恐怕感情真的就覆水难收了。

  3.你控制不住自己,持续性死缠烂打

  你的心态要是先崩了,之后的行为也会不受控制,造成无法挽回的局面。这种时候,只能说你怕不是戏精上身,搁谁谁都烦吧,表面的分裂人格,实际上是情绪的不冷静和控制力太差。而且你这么做,TA也永远不会感觉真正意义上失去你,你的神秘感、影响力和吸引力约等于0。

  三、断联的意义

  
  1.满足对方的需求感,降低自己的需求感

  断联断的不只是与你前任的关系,还断的是你个人的需求感。很多人或许会觉得自己很痛苦,根本忍不住不和对方联系,于是三天两头“骚扰”对方。这样的做法是很自私的,你想挽回这段感情,完全是为了你自己,因为你怕忍受相思之苦。

  可是对方是有分手的资格的,你不尊重对方,就会反过来让对方更加验证分手的正确性。分手后,前任对你的真正需求就是你离开TA,别再缠着TA。你去断联,就是主动看见了对方的意愿和情感需求,这是TA目前想要看到的,也是对你当下很有利的。

  2.降低矛盾,淡化对方的负面印象

  感情会走到分手,势必有TA有不满意你的地方,你有对TA有没做好的地方,这是你们之间暂时无法调和的矛盾点。所以继续纠缠,势必激化矛盾,适当断联就是让矛盾降低,让你的负面形象得以恢复。断联太久,可能彻底失联,有的人和情况,并不适合断联,断了联系,以为就能坐享其成,等待前任回归,你怕不是偶像剧看多了。




分手断联心理学,利用断联复合的技巧



 

  四、断联的时间要掌握好


  断联的时间不宜太长,不宜太短,不宜太晚。短的达不到效果,长的容易真冷了对方,太晚可能会错过最佳黄金期。断联多久没有固定时间,需要因人而异,有人是几周,有人是几个月,还有人甚至是半年及更久。咨询师不是预言家,我们只是给你个大概率的可能,具体情况你得具体分析。

  断联的时间节点要看你们关系的进展程度,断联为了什么,我们前面就说了,为了让矛盾降到最低,满足对方离开你的需求。所以当TA已经没那么讨厌你,又暗戳戳的有跟你复合迹象,那我劝您那也别再端着了,可以计划启动复联节奏。所以挽回的最佳时机,是要观察对方的厌损峰值,他越不好,我们越暗自窃喜,他越不舍,我们越有机会。

  五、断联时明智的做法


  1.心态重建,冷静下来

  当分手后,你的心态先崩了,之后的挽回也必然不会按照你的计划走,而且好的心态是成功的一半,一个内心生病的人是无法得到健康的爱情的。当恋爱失败,很多挽友都郁郁寡欢,愁眉不展,情绪不稳定,就连正常的生活都没法按部就班进行下去了,还何谈好好改变自己,让对方重新爱上你。

  所以最开始断联期间,心态重建很重要,不要一味否定自己,没完没了检讨感情里的错误。你应该做的是,冷静下来,振作自信,想清楚怎么挽回才有效果,过去的你是什么样的,未来你将成为什么样子,你们感情的来龙去脉,最终你想拥有的感情状态。

  2.追根溯源,找TA不爱你的原因

  分手是一件能让人被迫长大的事情,这是你认识自己最好的时期,明明相爱过的人会走到分手这步,一定背后有个助推感情的“侩子手”,它就是你们之间不可调和的矛盾根源。断联期间,你可以好好想想TA为什么会和你分手,你有什么做的不好的地方,你们之间经常会为什么吵架和争执,这个很重要,也关系着你们未来的情感走向。

  3.价值提升,对TA二次吸引

  “心态重建”和“找分手根源”,其实都是为后面“价值提升”和对TA“二次吸引”服务的。你把自个的缺点,你们不得不分开的根找到了,你也就知道了对方为什么不爱你,为什么之前忍下去后来就不忍了,这个不忍不爱的原因,就是对方真正对恋爱的需求感,是你价值提升的关键要素。

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  爱情归根结底是双方的势均力敌、等价交换的过程,分手也就是说你曾经的价值在对方那里已经贬值了,在TA看来即使没有更好的人出现,TA的世界也不需要你的存在了。所以想要挽回感情,你需要做的是不断去挖掘TA现在的恋爱需求,通过自我的增值改变现状,让自己的价值往回升,联系我们,我们有信心帮助你挽回原本属于你的爱情。

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