复联后需求感过高怎么办，这三招帮你解决

　　感情就是分分合合，很多情侣在分手后都会选择复合，所以只要你的方法是对的，挽回其实很简单。分手后想要挽回，首先要冷静下来，你要通过反思自身的错误，保证不会再犯。并且让他看到你的改变，才能对你的看法有所转变，这也是你挽回的关键，千万不要暴露你想要挽回的态度。想要挽回就要循序渐进，放低姿态并不能挽回他的心，可能还会让他更反感。

　　高姿态的挽回方法

　　1、调整挽回的心态

　　要挽回，就必须要有相信挽回可以成功的心理，否则一切将无从说起。其实，在他是否还爱你这件事上，你不用采取悲观态度。他曾经爱过你，现在极有可能仍然爱着你。这份爱是几个月、几年沉淀而来，不会凭空消失。无论你有多努力，都不可能一觉醒来就不爱他了。对他来说也是一样。放下一段感情需要很长时间，有些人甚至需要花很多年才能逐渐释怀。所以，即使你们之间出现了很大的矛盾，甚至于他亲口说出“不爱了”之类的话语，你也不必放弃希望。

　　2、忌死缠烂打，正视分手的事实

　　正视分开的事实，不要过分的沉迷与你和他的过往，不要在把他当做你恋人或者爱人。不要不断哀求哭泣，如果你这么做，只会让他的内心一再对自己强调：自己分手的选择很正确，自己是爱情中的胜利者。在挽回时的大忌就是过度暴露需求感，你必须展现一个独立的、暂新的自我，正视你们已经分手的这个事实，这是整个挽回过程的关键。

　　3、改变自己的形象，让自己的优势凸显出来

　　改动自己的形象，其实就是改动一下自己的穿衣风格。每个人都会有自己喜爱的风格，可是每个人却不能找到自己合适的穿衣风格，所以在这个问题上，要根据自己的外形特征，才干寻找到自己合适的装扮风格。

　　4、展示改变，重新掌握主动权

　　不要觉得被分手了，就低人一等，想挽回就要放低姿态。如果你长时间保持一种低吸引、低价值的状态，他很可能会产生厌恶情绪，对你的包容度、体贴度都会降低。所以，在感情出现问题之后，不要纠缠挽回，暴露过多的需求感，要给他时间去冷静和回味，这样，你也有一定的时间来进入改造期，完成自我建设。

　　

　　复联之后控制需求感，更有利于挽回 

　　1、需求感不要过高  

　　当你们复联之后，你需要表现出你的大度和诚恳，先给对方真诚的问候，尽量要表现得自然点，让对方觉得你贴心的同时也不会觉得太唐突，在复联之后的谈话中，你要注意不要表现出你的过高需求感，才能把握挽回的主动权。

　　2、以朋友的身份对待  

　　有些人在相处的过程中，或多或少有种身份上的认知错误，仍然把对方当做自己的恋人，甚至把这种错误的认知带到了两人的相处和交流中，这是极不利于挽回的，只会给对方造成很大的心理压力，一旦对方有了压力，和你复合的机会就大大降低了，你要明确自己的身份，以普通朋友的身份和前度相处，这样才能更自然友好地交流，提高了挽回的成功率。 

　　3、不要过早提复合  

　　通常对方肯和你联系，就已经是给了你挽回的机会，你应该利用这个机会好好表现自己，和前度更自然和谐地相处，还有机会再重新了解对方，但有些人刚和前度复联就急不及待地提出想要复合的想法，这样只会让对方觉得你太心急，和你没有共同语言，从而让挽回更难，你可以和前度多聊聊你的精彩生活，让对方对你产生兴趣，才有利于你的挽回。

　　

　　为什么多数恋人在分手后想复合

　　1、情景变化产生的心理落差

　　其实并没有那么多分手快乐。在分手的世界里，无论是主动一方还是被动一方，心里都会承受着巨大的压力，这种压力主要的外在表现形式多为痛苦忧郁，只是不同的人，承受力不一样，所表现的痛苦忧郁程度就会不同，对于恋人分手，共同的心理落差就是：曾经的两人变成了一人。曾经的如影随形，现在的形单影只，在分手的人们心里造成了不同程度的创伤。每个人内心都具有自我保护的心理机制，我们会通过各种途径来缓解自己这种时期的精神压力，有些人，将所有精力投入到工作中，演变成为工作狂，有些人，迅速开始新的恋情，以弥补自己内心的寂寞，而更多的人，则是求复合，这便是分手后渴望复合的原因之一。

　　2、人的记忆机制决定你想要忘记就会难以忘记

　　还可以总结出这样一种求复合的心理原因，这个原因与我们人类的记忆机制有关系，大家的生活中应该不难发现，我们的记忆系统是个很奇怪的东西，你越想记忆好的东西，往往忘得越快，你越想去忘记的东西，往往记得倍儿清楚，对于分手的恋人也是如此，恋爱的记忆总是美好的，然后恋爱结束，美好也就结束了，人们本能的想要去忘记恋爱的美好，因为现在已经不能拥有它了，而在强迫自己忘记的过程当中，记忆实际上以及深深扎根于我们的记忆脑里，这样痛苦的过程中，有一方，开始主动寻求复合，以让这种美好的记忆持续下去。

　　3、失去后才会懂得珍惜

　　人们常说的失去后才懂得珍惜，在我们分手后，无论是主动还是被动，我们都会深深的理解这句话的含义，人在理解了一个事情之后，一定会不由自主的去尝试，分手后，体会到了珍惜的重要性，开始思念过去的美好，对方的优点等等，不由自主的就想到复合，只要不和好，内心的痛苦就会持续，我们的自我保护机制就这样一步步推动我们去寻求破镜重圆。

　　情感专家分析：

　　很多时候说分手都是一时冲动，说完又会后悔，想要立刻挽回，这个时候你就暴露了你的需求感，让他知道你其实是离不开他的。但是你的低姿态挽回他了吗？并没有，反而让他肆无忌惮的离开，因为他知道你不会离开，这个时候你就要立刻跟他断开联系，不要去找他，让他摸不清你的想法，当他发现他联系不到你的时候，就开始对你产生关注，你也就占据了感情的主导权。

　　

　　百度或微信公众号搜索：为爱情感咨询

　　官方网站：https://weiaiqinggan.com

　　为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载